今天跟着视频练习半小时的瑜伽,发现有些动作看似简单,等到自己真去练习的时候,却做不到视频老师中的样子,极其别扭!其实早几个月前我就准备好了瑜伽垫,准备好了学习视频,直到今天才开始跟着完整的练习了一段。
回想自己做很多事情,总是花了不少时间和精力做准备工作,然后开始幻想自己学成之后如何如何厉害,完全属于那种幻想的太多,做的太少的典型!事情没做成,没做好就陷入焦虑、自卑的状态,然后又开始定目标,下决心,又啥都没做好,继续一事无成,进入恶性循环。
或许我们该抱持创作的心态去生活、工作。无论学什么,最终的目的不是都是为了做好么?何不从最小作品开始,比如练习瑜伽,我就可以从练习固定的几套动作开始,把动作做到位了,熟记于心,哪天跟朋友交流瑜伽心得的时候,能表演出动作,说出这几个动作的要点,而不是只剩苍白的几个字,这几个动作我也学过。
用输出倒逼输入是看了无数遍的话了,此时的感觉更深刻一些了,愿自己在践行中进步!
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