还是用电脑打字来复盘爽一些，今天早上六点二十二自然醒的感觉自己真的好厉害呀，我觉得之所以能够六点二十自然醒是因为前一天晚上我对自己有一个心理暗示，我具体是这样做的：在前一天躺在床上后告诉自己明天要六点半起床，然后多想几遍，效果就会更好。不过话说回来了，自然醒之后不代表你就会起来，比如今天早上我醒了之后还是有些困的，这时候你要克服内心的不情愿，要想着你为什么要那么早起床，给自己设定一个目标，这样你起来的欲望才会更加强烈一些。
有效复盘的步骤
1、回顾目标：今天制定的目标有哪些？是否足够满意？我是真的想要吗？
-线性代数未看视频也没有做题，完成情况不好
-读书（看了知乎出品的金钱有术半个小时），书里面也提到了经济学的诸多概念，看着确实是挺复杂的。
-英语，今天英语一节课总时长两个半小时差不多看了一个半小时，未完成目标。
由于今天上午满课，下午又有些困，所以目标完成情况不容乐观，结果不令人感到满意。这学期一周还有十一二节课着实对考研有一些影响，不过有困难就要克服困难，今年的重点毕竟是考研，要坚定考研的信念。
2、评估结果：任务完成情况如何?多完成的事项是？已经完成的事项有哪些？
任务完成情况不满意，今天在网上查询了一下考研专业库，内容很多，不过我还是利用排除法确定了考研的大致专业，就是在工学里面找一个，工学下属的一级学科真的多，排除了一些还有很多。每天接着搜吧。已经完成的事项应该就只有读书了，要寻找一个更好的完成任务的方式。
3、分析问题：发现问题如何解决？内在原因还是外在原因？以前是否遇到过类似的问题？
明天打算用一下小伙伴提到的Excel表格法记录时间，管理时间。今天要先制定明天的规划，以免明天又完不成。内在原因，因为中午没有睡着，直接影响了一下午的学习，反思一下，以后午休之前不要想别的事情。以前也遇到过类似的事情，不过也都没有在意，让它一错再错了。
4、总结规律：我得出什么经验？这件事的本质是什么？我明白了什么道理？
——早睡早起身体好，早起一个小时的感觉真的很棒，你可以有充足的时间来做你想做的事情，不像上学期七点二十起来慌慌张张的，什么也做不好，买饭的人也特别的多，有时候根本没有时间买早饭。所以早起真的是一件特别划算的事情，每天继续早起。
5、做新尝试：发现新的思考方向，我需要开始做，继续做，停止做的事情是？
要开始早起，并开始跑步，每天锻炼身体。要继续保持阅读习惯，每天至少半个小时，并写出读书心得，停止拖延，有事马上做，在这件事上面我已经吃了很多亏了，切记切记。
6、计划未来：我的下一步具体行动？明日关键词是？重点关注的部分是？
下一步计划持续复盘，对自己进行反省，并做出改进，明日关键词：Excel时间管理表，重点关注部分是专业的选择，以及把清单上的紧急且重要的事情完成。
感恩日记：今天给爸爸打了一个电话，爸爸在外面也很难，风里雨里的，爸爸辛苦了！
今日的时间流向
6：22自然醒
6：50出门
6：50-7:20吃饭
7：20到教室学英语
8：00-9:50上课
10:00-12:00查询专业课
12:00-14:10 吃饭+午休+洗车
14:30-18:00学习，但没学什么东西
18:00-19:00吃饭
19:00-19:40给爸爸打电话
20:00-21:20复盘
21:45回宿舍
21:55-23:00洗漱
23:00睡觉
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