一.给眼睛敷片蒸汽眼罩
前段时间发现眼睛里面有红血丝，疫情期间闲赋在家，更多时间的使用了电子产品。
长时间的使用电子产品我们的眼睛伤害是很大的，眼药水滴多了对眼睛伤害也很大，而做眼保健操的话又不太想的起来做，所以我选择了每天睡前敷一片蒸汽眼罩。
可以缓解长时间用眼眼部疲劳，促进眼周围的血液循环，听说还有助于睡眠。蒸汽眼罩温度在41°左右，持续发热时间25分钟，敷完眼睛感觉舒服多了，敷的时候自己可以听听音乐，或是闭目养神。敷完建议拿了再睡觉，这样比较舒服。亲测哦！
二.用一次性手套+护手霜给手做个spa
准备好一双一次性手套和自己平时使用的护手霜，洗干净手后擦干水分，先把手套吹开，在手上涂上一层稍候的护手霜，之后把手套套上。
看自己方便时间来选择敷多长时间，但时间不易过长，否则会把手敷起褶皱来。在敷手膜期间还是可以做一些不须碰水的事情的。
敷完之后感觉瘦嫩了好多，比单纯擦护手霜来说效果要好一些。脚部也同样适用，只需把一次性手套换成一次性脚套就可。
三.多喝温水+每日三颗红枣
说实话，我们女性生儿体质就是偏阴的，加上每月都有大姨妈造访，加上若体内有寒气者，便会出现痛经。
痛经轻则可以忍受，重则死去活来。所以平时尽量少吃凉的，特别是大姨妈来访之前几天。平时多喝温水，至少喝常温，尽量少喝或不喝冰水。
体质不偏热的女性，像我的话，我经常吃一些红枣，也不用多吃，就每天吃个三粒就好。
红枣可以补气血，气血充足，对于我们女性来说是很好的，气色好，大姨妈准时，不痛经。
四.使用一次性洗脸巾
毛巾上由于使用太过频繁，经常是潮湿状态很容易滋生细菌。
使用对皮肤不好，特别对于敏感皮肤，很脆弱，一次性的洗脸巾干净不容易滋生细菌，对皮肤比较好。价格夜也不贵，很划算使用，每次一片货一天一片都可以。
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