减肥食谱，一周瘦十斤。
早餐：白水煮蛋一个，无糖豆浆一杯。
午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭一小碗（一两/1.6盎司）黄瓜凉菜一碟。
晚餐：苹果。
主打减肥菜：冬瓜。
推荐理由：冬瓜味甘淡性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
一年之计在于春。春天到了，花香鸟语，一切都是那么美好。今年春天，我想要减肥，让自己身体更健康。
减肥食谱，一周瘦十斤。
早餐：白水煮蛋一个，无糖豆浆一杯。
午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭一小碗（一两/1.6盎司）黄瓜凉菜一碟。
晚餐：苹果。
主打减肥菜：冬瓜。
推荐理由：冬瓜味甘淡性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
一年之计在于春。春天到了，花香鸟语，一切都是那么美好。今年春天，我想要减肥，让自己身体更健康。
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本文标题：减肥食谱
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wjtujrtx.html
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