任何事情都有轻重缓急，但是即便知道一些事情很重要，我们还是会在强大的惰性控制下选择拖延。中国社科院一项调查显示：目前，80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。
遇到机会，我们习惯于掂量要承担的相应风险，反复权衡，以至于错过了最佳的时机。
纵然我们知道工作和休息同等重要，但还会为了生计等原因不断透支自己的身体，不肯慢下来，直到身体发出警示的信号。
说勤奋，我们可以忙个不停，甚至会晚上加班到凌晨；说懒惰，我们非得被截止期限催着，才能像上了发条一样运转起来。
说上进，我们意识到想学的太多了，愿意学各种提高的课程、看相关的书籍；说打退堂鼓，学着学着，我们就开始焦虑、浮躁，越看不到成果越想回到舒适区。
说改变，我们制定了大大小小各种计划，每想到坚持下去会有多大收获都会兴奋不已；说顽固，我们很快就变成三分钟热度，用所谓的计划没有变化大、计划太束缚来麻痹纵容自己。
要想活得漂亮、过得潇洒，必须辨析清楚做事情什么时候要快起来，什么时候要慢下去。当事情错综复杂时，要迅速梳理其脉络，追根溯源，抓住最本质的东西，从根本上寻求解决问题的方法。
这样，你就不会做一些简单重复、日积月累也不会有多大提高的事情，避免了低效的勤奋。
当一个人能够在行动上快得起来，心态上也能慢得下去了，他的生活就能够达到劳逸结合的平衡，既遵从了自己的意愿，又保证了足够的自律，平衡的关键就在于，懂得当快则快，当慢则慢。
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