喋喋不休

最近因为孩子们生病发烧，晚上需要陪伴看护睡得比较晚，好像他们睡了我的时间比较自由，有点睡太晚。以至于晚睡的头脑里喋喋不休的播放非常多的思绪，难以入睡，头晕脑胀。

文字在脑袋里跃跃欲试。

养成一个好习惯从哪里开始？冥想？运动？书写？输出？阅读？学习已经早以成为每日仪轨，悄然发生……

接纳自己，爱自己，才能影响其他生命。

晚安