武志红说人容易认为，现实世界是丑陋、肮脏、邪恶的。当你这样感知世界时，那首先意味着你是把“坏”投射给了外部世界。现实世界不会比你的内心更坏，也不会比你的内心更好。
从根本上讲，外部世界只是你所感知到的世界，而你感知到的外部世界，是你内在世界的投影，它们互为镜子。
对此，鲁米有美妙的诗句：
每一秒钟，他都会对着镜子鞠躬。
如果有一秒钟，他能从镜子中看出
里面有什么，
那他将会爆炸。
他的想象，他的所有知识，乃至他自己，
都将消失。他将会新生。
当你认定，外在世界如何如何时，你只是对着镜子鞠躬而已。这一切只是镜像，只是幻象，只是投影，而你竟然认为这一切都是无比真实。
生活中发现，觉得自己单纯而美好但又有问的人，他们的内在藏着大量的黑色生命力。并且，他们和别人的关系，和这个世界的关系之所以简单，是因为一旦深入，他们都会把自己内在的黑暗，投射到外在关系中，很容易觉得对方是敌意的、来迫害自己的。
所以我觉得，就把现实世界当做一个用来展开你心性的屏幕吧，而这也意味着，你要在现实世界中展开你的生命，否则，你怎么能看到你是谁？
每个人都是一个能量体，能量体伸出的能量触角，如果在关系中被接住，就会变成白色生命力，如果没有被接住，就会变成黑色生命力；如果能量体整体上被接住、被看见，那一个人就整体上趋向光明，相反，就会趋向黑暗。
如果你没有展开你的生命，而只是一门心思想做一个善良的人，对不起，没有这么容易的事。所以，带着满满的热情，去拥抱这个复杂的世界吧！
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