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准备|与原生家庭和解

准备|与原生家庭和解

作者: 龙航007 | 来源:发表于2018-07-07 09:09 被阅读231次

在成长的过程中,我们都会因不成熟吃过一些亏、错过一些人,我也为此努力寻找解决之道。然而,也只是找到了一些非常宽泛的词语。尽管这样,还是认真的把它们记在本子上,来提醒自己。比如,成熟的人要有自信,要独立。

直到现在,我也没有放弃探索,因为我知道,答案一定在某个地方藏着,而这个地方就是心理学领域。

我们每一个人都走在通往成熟的路上,有的人走得快,有的人走得慢。其实所谓的成熟也就是长大,然而对于人来讲,我认为没有所谓的长大,因为正确的姿势应该是终生成长,也可以说,人的一生就是一个不断进化的过程。

我们不能否认的是,在成长过程中,原生家庭对我们的影响和起到的作用。不是要放大原生家庭对我们的影响,而是说,想要获得真正的成熟,与原生家庭和解是必经之路。

然而,在与原生家庭和解之前,我们还要做一些这些准备功课:

一、澄清3个有关父母的误区

1.父母都是为孩子好

拿我带过孩子来说,有些家长把孩子送过来学习跆拳道,出发点非常好,都是为了让孩子变得更强,不被欺负。

然而,在这个学习的过程,慢慢演变成了父母之间的比较。有时候自己孩子练得不好,他们会大发雷霆,表面上看是望子成龙,希望孩子认真学习。实质上,父母的这些行为,更多是为了满足自己的面子。

如果你还不能接受这一点,你可以试着不听父母的话,表达拒绝。看看父母会有什么样的表现?他们是理解你更多,还是表现出生气更多?

所以,我们一定要接受,父母并不都是为了的好。

2.父母都是爱孩子的

这也是思维里的一个误区,我们天真的以为“父母都是爱孩子的”,不过值得注意的一点是“爱”这个词。

当我们谈谁爱谁的时候,先要确定我们到底会不会爱?我们不能否认的是,有些父母根本没学过,甚至都不知道什么是爱,他们处理不好自己的人际关系,处理不好亲密关系,处理不好他们与自己父母的关系。而要处理好这些关系,都是需要爱来作为支撑的。

而有些父母一辈子可能都是孩子,本身都是爱的匮乏者,又怎么有能力去付出爱呢?他们所谓的爱孩子,也只是因为能从孩子身上,找到一点自己的存在感,满足自己的爱而已。

所以,我们也要接受,父母并不都是爱孩子的。

3.父母应该都会爱孩子

我们都是知道,开车要考驾照,当老师要考教师资格证,而当父母仅仅只需要生个孩子这么简单吗?很显然,并不是这样。

生孩子≠合格父母

做父母也是需要学习的,否则,只能在教孩子上一无所知,瞎蒙,或者随大流。

当父母拿别人家的孩子与我们比的时候,我们何尝不会拿别人家的父母与自己的父母做比较。这只是因为我们误以为“所有的父母都会爱孩子”。

接受这些认知上的误区,才能更好的往前走。尽管承认这些会让自己很不舒服,甚至显得有些绝望。不过,“不破”又怎么能够“再立”呢?

二、坚定四个必须养成的信念

1.只要你愿意,父母不会影响你一辈子

2.如果我们不觉悟,父母给我们的影响会遗传给我们的孩子,以及孩子的孩子

3.爱的能力是我自己的事,跟我有什么样的父母没什么关系

4.最好的家教是感恩

这一点很重要,虽然父母没有能力把你养好,但是,他把你生下了,让你来世上走一走,这本身就值得感恩。

佛陀也说过:“众生皆具如来智慧德相,皆因妄想执着,不能正得”,每个人还都是有机会改变的。

三、学着与自己和解、并且走出自己

尽管与父母和解,是通往成熟的必经之路。不过,我们也不要先急于行动,至少在行动之前先要学着与自己和解,让自己变得稍微强大一些。

在这里,提供两个走出自己的方法

1.去帮助别人,实实在在的帮助周围的人
2.去爱人,去与人合作

四、满足父母的需要

我们的最终目的是与父母达成和解,这个出发点是好的。可是,在实际行动中,我们往往是揪着他们年轻时候的错误不放,相互挖苦,最后成了批判大会……这肯定不会达成最终的和解。

所以,首先我们不要揪着他们年轻的错误不放,因为时光不会倒流,我们也不可能改变他们的过去。

我们能改变只有未来,父母为什么一直盯着你不放?这是一个值得思考的问题。

反过来问问自己,你会天天想着父母吗?显然不会,因为你有很多事情要去做,有很多目标还没有完成。

另外父母年纪越来越大,人类的一大弱点安全感,也会在他们身上显现得更为明显。当他们缺乏安全感的时候,作为孩子,你根本跑不了,他们也只能在你身上搜刮这些。

所以,我们能做的就是

1.帮助父母培养新的目标,让他们重新富有活力,比如帮他们培养新的爱好。
2.给他们钱

钱这个东西很神奇,某种意义上讲“钱就等于安全感”。当然,在年轻的时候,我们会把“钱前等于享受”。

而当我们有能力,每次回家给父母钱的时候,其实,也是完成了某种角色的互换,因为你长大了,能够给身边的人带来安全保证了。

总结:

这就是我们在与原生家庭和解之前,要做的准备工作。

澄清3个有关父母的误区;
坚定四个必须养成的信念;
学着与自己和解、并且走出自己;
满足父母的需要。

一起努力,让我们成为更好的自己!

备注:

我组建了一个“修心│成为更好的自己”的交流群,想和我一起精进的小伙伴,欢迎你加入进来,让我们的未来变得更好,等你!

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