【少有人走的路 第一部分-自律】
自律,是艰苦而复杂的工作,你需要拥有足够的勇气和判断力。你以追求诚实为己任,也需要保留部分事实和真相。自律本身仍需要特殊的“约束”,我称之为“保持平衡”。
保持平衡,意味着确立富有弹性的约束机制。
不妨以生气为例。我们心理或生理上受到侵犯,或者说,某个人、某件事令我们伤心和失望,我们就会感到生气。要获得正常的生存,生气是一种必不可少的反击方式。从来不会生气的人,注定终生遭受欺凌和压制,直至被摧毁和消灭。
在这个复杂多变的世界里,想使人生顺遂,我们不但要有生气的能力,还要具备即便生气、也可抑止其爆发的能力。我们还要善于以不同的方式,恰当表达生气的情绪:有时需要委婉,有时需要直接;有时需要心平气和,有时不妨火冒三丈。表达生气,还要注意时机和场合。我们必须建立一整套灵活的情绪系统,提高我们的“情商”。
场景一:我只是很心疼
钊整理上毛笔字的课程用品,只听着他嘟囔着说墨盒很不好清理之类,我也没有太在意。等我洗完衣服,走进卫生间,才发现雪白的洗手盆已经黑成一片。
然后,走处理,发现墨迹一路,我的白色的写字台上也未能幸免,钊正慌张的拿着抹布努力补救,看我过来,不自觉的说了一句:都是这个墨盒的事,一点都不好清洗。
这可是科勒的洗手盆啊,我的心一阵绞痛,低头尝试着开始擦洗,然而,任凭我用了很大力气,墨迹始终无法根除。
钊看起来有点紧张,跑过来对我说:这不是我的错,是墨盒太难清洗了。
不由得有点火起,此刻有两个声音在脑海中盘旋:
1、算了吧,孩子也不是故意的;
2、告诉他没关系,可是我好心疼,尤其想到书桌一样难以清理,我要继续给孩子展现“和善”的妈妈,什么都没关系。
想了想,我很认真的对钊说:“我知道你不是故意的,可是我真的很心疼啊”!
钊可能看我说话过于严肃,有点慌神,然后继续说:可是是墨盒不好用啊,我不知道是分体的。
更有情绪,心疼加剧,对他提高了音量:“我知道你不是故意的,但是这个洗手盆白白的,现在变成黑黑的,我很心疼,非常心疼,我说这个不是为了责怪你,我只是告诉你我很心疼,我的感受是非常心疼,心痛”!
钊瞬间似乎明白了,紧张的感觉消失了,他说:“妈妈,我很抱歉,我去电脑上查一查怎么去掉墨迹,你要不要去沙发上冷静一会?”
我去冷静,钊去查资料,后来告诉我,用白色牙膏似乎可以解决,于是,冷静期过后,娘俩开始埋头苦干,一会还真的清理了出来。
依然有点墨迹的洗手盆.jpg
我的心情开始好转。
钊很认真的对我说:你说你很心疼的时候,我还以为你是要训我,原来你只是表达很心疼啊,我明白了!
一直觉得,做父母的,不应该对孩子大声吼叫,那样会“伤害”孩子,直到看到这个派克医生的这段话,才有种醍醐灌顶的感觉。原来我太过于追求一个“好妈妈”的形象,要温和和坚定,但却忘记了,有时候完整比完美其实更重要。
或许,有时候不妨火冒三丈,但是前提是不评判不攻击别人,不也是真实的我吗?
场景二: 你不是说考零分也爱我吗?
快到期末考试了,感觉钊每天放学后带回家的试卷明显比平时多了一些。
晚上,他写作业,我看书,最近被《为孩子立界限》这本书迷的七荤八素,一时看的入了迷。直到听到QQ上有两次留言,我才中途停了下来。
一个是数学老师发的,告诉我钊的一张试卷做的有些潦草,一个是语文老师发的,告诉我昨天的试卷,他忘记了核对答案,且有三个地方漏做了,让我“加强管理”。
于是,看他作业中途休息,问询他这两件事情,同时告诉我我也很抱歉,忘记了及时看QQ,不知道老师让核对答案。钊恰好正在看我手机上老师刚发的答案,发现他立刻把自己写的答案划掉,然后写上老师发的“标准答案”,于是再次问他,是不是需要考虑一下再修改。
钊明显的有些情绪,生硬的对我说:我不核对答案,明天你去跟老师解释啊!
我告诉他,并不是不核对,只是他写的句子也很恰当,老师发的只是参考答案,不一定是唯一。
钊突然没来由的说了一句:你不是说我考零分你也爱我吗?看来都是假的!漏做了三道题目,数学试卷有点潦草,你都要说我,我不相信你。
我试着问了一句:看起来你有些情绪,愿意告诉我怎么了吗?
钊撇撇嘴,过来让我抱抱他,然后小声说了一句,今天在学校挨说了两次,回家妈妈再次强调,让他觉得很难过。
再次强调考零分跟试卷书写潦草漏做是两码事,我只是单纯的把老师的意见转达,而且没有批评他的意思。希望可以避免这方面的疏漏。
当我这样说的时候,钊明显的懂了我的意思。而后,再次抱抱他,陪他平静了一会,他开始快速的写作业。
洗刷完,读完书,钊突然很真诚的跟我道歉:妈妈,对不起,今天我在学校挨说,心情不好,把情绪撒你身上了,谢谢你不跟我较真。其实,那天我是着急玩刚到的拼插玩具,写作业的速度太快,也没有保证质量,现在还要改错,还要挨说,真是得不偿失,以后我再也不这样了。
然后,再次认真对我说:如果我考零分,我相信你和爸爸也会爱我,因为你们爱的是我这个人,不是成绩,对不对?
然后,又跑到客厅,冲着老爸一顿重复,又返回卧室,给了我一个大大的熊抱,心满意足的睡去。
不知怎么就失眠了,再次翻开小巫的书,细细品读:
【书摘】儿童,最需要的是父母无条件的关爱,在成长过程中,以他们吸收性的心智,浸润在我们营造的接纳的氛围之内。他们最愿意模仿自己心爱并信赖的亲人。我相信,父母发自内心的对孩子的体恤,对他的信任,比直截了当的要求他做这个做那个,对孩子来说有着更为深远的影响和意义。
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