为学生的身心健康保驾护航

  “光阴似箭，日月如梭”，弹指一挥间，自己拥有“人民教师”的光荣称号已有22个年头了。22年的坚守，让我对教师的职责有了更深的理解：“传道授业解惑”是教师的基本职责；“教书育人，提高民族素质”是新时代赋予教师的使命；培养孩子“自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”更是教师神圣的责任。为了担当这神圣的使命，老师就要了解孩子心理成长的特点以及成长中的问题，掌握解决问题的方法，更好地呵护学生健康成长。

  2016年10月，我系统学习了《基础心理学》、《发展心理学》和《心理学二级咨询技能》等几门心理学的课程。2017年5月，取得国家二级心理咨询师职业证书。近四年来，我学习了沙盘游戏疗法、绘画疗法、催眠、意象对话和家排系统疗法。几年的学习让我丰盈了许多。

    今年，突如其来的疫情，学生的安全感被打扰，身心备受煎熬。开学以后，为了学生的身心健康，我开展了两次团体心理辅导活动，以此，培养孩子自尊自信、积极向上的社会心态，助力学生健康成长。

    开学之初，我利用绘画心理学技术，对全班同学进行心理普查工作。让全班同学画了一幅《我眼中的病毒》，了解学生对病毒的认识以及病毒对学生身心的影响。我给学生每人发一张A4纸，然后告诉学生：请将画纸横着放，用铅笔或者彩笔在纸上画出你眼中的病毒的样子和病毒对你的影响。画完以后，在画纸的右下角写上你画的是什么？画上的人是谁？他在做什么？你的内心有什么感受？时间：6-10分钟。

    绘画是人类的一种语言，可以洞悉画者的个性特征和心理状态，是画者无意识的自然真情实感的流露。通过绘画，学生可以将内心看不到、摸不着的主观世界以生动而丰富的绘画形式外化成清晰可见的图像。我通过学生的绘画作品，清楚地了解到了学生对病毒的理解以及病毒的影响，还可以看出学生的情绪状态和精神状态。然后，我结合绘画作品，筛选出有比较多负面情绪的、人际关系紧张、精神状态不佳的学生进行约谈了解情况，并及时进行心理疏导，防止出现严重的心理问题。

    本次心理团体辅导中，有一个女生，在画纸上画了一个大大的病毒，占据了纸的三分之二，病毒全身长满了刺，还挥舞着一把大刀，大大的嘴巴，露着牙齿。而且整个画面都用的是短线条，杂乱无比。在病毒的左下角画了一个小小的自己，蜷卧着身子，呆呆的眼神，看上去十分害怕。后来我与这个学生交流，她说她十分害怕。因为年前的时候，爸爸从武汉打工回来了。后来爸爸就被村里隔离了，她当时十分恐惧，一方面担心爸爸得病，另一方面又害怕病毒，整天在惊恐中，晚上睡不着觉。再后来自己又发烧了，全家人都担心极了，虽然自己是普通感冒，很快就好了。但是自己还是觉得病毒很可怕，自己对付不了。针对学生这种情况，我就陪伴孩子，让她感受到温暖和安全，讲解一些新型冠状病毒的知识。然后用催眠的方法，给予孩子积极的暗示，提高她的自信心。后来并与她的家人联系，让家长多陪伴孩子，关注孩子的身心健康。经过及时的心理疏导，这个学生的情绪和学习状态都有了明显的改善。后来，我又让她画了一副《自画像》，画面比较清晰，人物大小适中，线条比较柔顺，表明孩子比较自信了，而且对自己有了一个清晰的认知。

  在主题班会上，我利用“放飞机”团体心理辅导技术，开展“寻找积极品质，提升自信心”的活动。我让孩子们拿出一张纸，在纸上先写上自己的五个优点，然后再选择一个优点写出一个故事，写好后，把纸折成飞机放飞。每个同学随机捡一架纸飞机，展开针对飞机主人的特点写至少三个优点，并把其中一个优点写出具体的故事，写好后把飞机还给主人。同学们都拿到自己的飞机之后，我让六人一小组来分享自己的感受。同学们真诚的交流着：有的同学说很高兴自己有这么多优点，有的同学很感动因为同学还记得他的善良，也有点同学却泪流满面，因为他竟然想不起自己的一个优点，爸爸妈妈也从来没有表扬过他。接着，我让同学每人给爸妈写一封信，记述这次活动的感受，增加孩子的自信，也希望通过书信的方式让亲子关系更加融洽，家长能更好地成为孩子身心健康的支持系统。

  雅斯贝尔斯说“教育就是一棵树摇动一棵树，一朵云推动一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”作为一名爱好心理学的语文老师，我会一直走在学习的路上，用心理学的知识丰盈自己，浸润孩子们的心灵。我践行知行合一，秉承学以致用，利用心理学技术了解学生的心理健康状况，激发学生积极向上的生命力，力争为学生的身心健康保驾护航。