夜宵

        一般情况下，一天不是三顿饭吗？但有时候一天也可以吃一顿饭，两顿饭或者是四顿饭。

      俗话说“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。”最近几天可能是学习学累了，我在正常吃三顿饭之后，晚上十点多还是会感觉饿，有时候忍忍也就过去了，毕竟睡着了就不饿了。但有些时候，越饿越想自虐去看些美食的视频，越看越饿，人家吃的也太有食欲了吧。

        我一边看着人家吃，一边想着在学校的日子，那时候晚上我们会去图书馆，从图书馆回来也九点多了，我晚上总是饿，就习惯从北边栅栏那买零食，炸串，煎饼，手抓饼，凉皮，烤冷面，螺蛳粉，鸡块，糖葫芦，臭豆腐等等。每一天在睡觉之前还要吃一顿美食来满足自己的胃口，那时候大家都买都吃，也没有任何负罪感，减肥的那几个小姑娘看我们吃她们也跟着吃，感觉每天晚上从图书馆回来一边吃东西一边聊天是那段时光里最幸福的时刻了。

        现在作息确实比从前规律多了，到了晚上十点很少再吃东西了，只是偶尔也有特殊情况，比如今天，我在刚才煮了个白萝卜汤，做饭之前就查过了热量低，但是喝完也会有饱腹感，刚刚好。

        我偶尔会有负罪感是因为晚上吃东西会给肠胃加重负担，所以能不吃就尽量不吃，但是实在饿还是要吃点东西的，毕竟饿的难受会胃疼。

        有很多小姑娘们为了减肥晚上就直接不吃东西了，曾经我舍友就是这样，我就是她减肥路上的那个绊脚石，总是撺掇她吃东西。其实她不胖，我不晓得她为什么总想减肥，我每次吃东西我都问她吃不吃，她偶尔也会抵挡不住诱惑吃一点。

        总之呢，吃太多不好，不吃也不好，如果真的饿了该吃还是得吃的，可我像我一样找一个热量低的食物，尽管嘴上吃了，但是心理得到安慰了。

独乐乐不如众乐乐