金刚书院2018.07.13宋秀芳瑜伽共修第18天《一万小时定律》
一、今日作业
本周作业是种下智慧的种子，定向回向自己有智慧能够种下健康的种子。
今天请假上午没有上班，送孩子去上机器人课，在等孩子时间，听了姚老师能断金刚网络课程因果关联，只要自己有时间，就带着觉知去学习。回向给自己种下健康的种子。
通过学习金刚智慧学会了提前规划时间，但是做的还是不行，需要再精进。
每天上班都有意带点吃的，吃早饭时多买点，因为同事经常不吃早饭，把吃的分享给她们，回向给领导慷慨，回向给自己时间紧张时也有早餐吃。
种财富种子
带着觉知，每天买东西，零钱都会凑整付给商家，同事之间帮忙购买东西，也会零钱凑整付给她们，不管去谁家，从不空手去，回向给自己财富自由。
需要改进
今天还是因为大夫空调问题，领导还是嫌价格高，昨天谈的结果给否了，下午心情烦透了。所以回来就找自己的坏种子，感恩坏种子的打开，使自己修炼的更精进。
每天带着感恩快乐的心情工作
每天坚持认真聆听
每天坚持下班后就回家，陪伴孩子
种时间自由的种子
生活和工作中去发现哪些方面能节省别人时间，帮助别人节省时间，回向给自己时间自由。
感恩行为转化：感谢冯老师、姚老师的智慧引领及践行，感恩宋老师引领来到金刚智慧书院，感恩老公的支持，照顾我们的生活，监督孩子的作业。让我非常省心。感恩朋友、同事、顾客对自己的信任。感谢瑜伽共修的同学们，每天早晨的陪伴。感恩公公、婆婆中午对孩子的照顾，使自己能安心工作。
金刚书院2018.07.13宋秀芳瑜伽共修第18天《一万小时定律》
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