0401
辩证看待支持和反对
首先，我们应该弄清楚支持你的人，为什么支持你，而反对你的人为什么反对你。是纯粹意义上的支持和反对，还是建立在某种利益上的支持和反对。
纯粹意义上的支持可能取决于你的个人魅力和影响力，这种情况下要继续把个人魅力或者影响力（套用一句昨天新学的词：个人品牌形象）发挥 得更加淋漓尽致，才有可能把纯粹意义上反对你的人最终拉到你的阵营中来，这是一种征服。
如果是建立在某种利益上的支持或反对，那你要考虑怎么样做才能符合更多数人的利益
其次，对于反对我们的人不要一棍子打死，忠言逆耳，有时候多考虑一下反面的声音更有助于发展进步。每个人都爱听赞扬的话，对待反对的声音难免心里不爽，这就需要我们有一颗包容而强大的内心，多站在另一个角度看问题，往往能得到意外的收获。
最后，没有永远的敌人，万事万物都是发展变化的，有一句话叫不打不相识，两军对垒，往往站的更高，看得更远的才能取得最终的胜利。
在现如今这个飞速发展变化的时代，你能获得多大的成就往往取决于你有多大的凝聚力，而只有拥有强大的心理，超强的能力以及非一般的行动力的人才能有更大的凝聚力。
战胜恐惧的方法之一---和它成为朋友（写给自己）
就这篇里的两个例子而言，说白了是关于心理暗示。一个是积极的心理暗示，一个是消极的心理暗示，但这两个人都取得了最后的成功，这说明心理暗示是积极的也好，消极的也罢，无所谓对错，关键在于我们要根据具体的情况对现实进行评估，然后详尽的计划，最后加上适当的心理暗示才能取得胜利。离开了这些准备，什么样的心理暗示都不会有用。
面对挑战时，悲观的人可能会采取消极心理暗示，因为害怕最后的失败的结果难以承受。其实内心深处在暗暗期待成功的惊喜。而乐观的人往往采取积极的心理暗示，这样让自己更有自信。
我自己就是前者，由于长期消极的心理暗示，导致彻底失去自信，失去面对的勇气，被各种恐惧紧紧包围，以至于喘不过气来。一直以来就只是自顾自的恐惧着了，而从来没想过还能和恐惧成为朋友。很多问题有时候跳出原来的框框看，原来可以有不一样的结果。生活也好事业也罢，不会因为你的恐惧而有任何改变，可以改变生活的只有自己的态度，要学会积极面对不逃避，说不定随着时间的推移一切都慢慢迎刃而解了。
巧用身份认同
每个人都或多或少要寻求一种身份认同，而身份认同说白了就是标签，用以进行人群区别的符号。
身份认同运用得好无论是表扬别人或是批评某些人都会取得很好的效果。好的身份认同让人变得更积极自信，差的身份认同让人灰心沮丧，或者提高警惕，怕自己变成那样的人，比如文章中的第二个例子，没人愿意被贴上骗子的标签，所以取得了很好的效果。
在教育孩子方面，正确标签的使用尤为重要。一个总是批评孩子笨，脑瓜子慢的家长就相当于给孩子贴上了“智商低”的标签，时间久了孩子也会对这个标签产生认同感，最后就只能破罐破摔了。记得以前看过一个故事，故事里的孩子在学校表现很差，老师给他贴上了差学生的标签，开家长会时点名批评。孩子的妈妈没有把老师的标签转而贴向孩子，而是说老师表扬了他的某一个优点，如果把一个小缺点改过来就更好了。孩子听后很受用，慢慢改掉自己的坏毛病，最后成为了一个很棒的人。
如何在生活中表扬或批评别人时巧用身份认同是个值得深思和实践的的问题。
0402
出奇制胜之一——横向思维
横向思维是一种打破逻辑局限，将思维往更宽广领域拓展的前进式思考模式，它的特点是不限制任何范畴，以偶然性概念来逃离逻辑思维，从而可以创造出更多匪夷所思的新想法新观点新事物的一种创造性思维。所谓横向，是因为逻辑思维的思考形态是垂直纵向走向，而横向思维则可以创造多点切入，甚至可以从终点返回起点式的思考！横向思维其实就是一种难题解决方法，它的职能只有一个，就是创新！（百度结果）
文中的问题其实类似妈妈和媳妇同时掉河里了先救谁这个千古难解之题，如果按照题目的逻辑方向走，似乎选哪个都有道理，选哪个又都不是绝对正确，因为题目故意设的限制，很难兼顾。这类题摆明了就是设障碍难为人，这时就需要我们横向思维，跳出原有题目的框框，自己设定条件，做到两个都选，这样往往能收到意外的效果和一个相对完美的结果。
前几天看《向往的生活》，其中一段何老师对娱乐圈新人的指导特别出彩，恰恰印证了横向思维的重要性。娱乐记者经常会提类似的问题：你和某某，某某都有过合作，如果下次再有机会，你将优先选谁一起合作？或者，某某和某某相比谁的演技更好？等等不一而足，其实说白了就是娱乐记者在设陷阱，好有话题炒作。明星们一不小心就会成为记者们哗众取宠的工具，不仅落下话把儿，还得罪了人。对此，何老师给了一个非常非常实用的解决办法：千万不要横向去比较，你就说某一个人哪好就行了，不要说比别人更好这样的话，因为你永远不知道这个别人会是谁。后面有个实战案例：大华被问到，在何老师和黄老师之间只能选一个继续合作，你会选哪个的时候，大华当然上当，选了黄老师，这时何老师给出了几乎可以称为标准答案的答案：我不会去选谁不选谁，我们是家人，缺一个也不是向往的生活！
就像短文结尾说的那样：最佳的解决方案只有在你换个角度思考时才会显露出来，敢于质疑问题成立的假设条件，才能获得解决问题的新思路。这个在解决工作生活中问题的时候尤为重要，但需要不断积累经验，想达到何老师的段位，恐怕不是一朝一夕的事。
出奇制胜之二——合理利用，化腐朽为神奇
记得上学时学辩证法，印象最深的就是万事万物无绝对，事事都有两面性，要辩证地看问题。现在想想，辩证法的最高境界应该就是合理利用，积极转化，化腐朽为神奇吧！
关于电脑游戏对孩子的影响和危害，这两年社会上没少讨论了，相关的新闻一查一大把。从开始时视为洪水猛兽，家长围追堵截大打出手到现在的慢慢理性对待，这期间的过程漫长而痛苦。记得前一阵子的电击法治网瘾又引发了不少讨论和思考。我不是专业人士，我只说身边实实在在发生的例子。我家的一个亲戚，从小农村长大，十几年前通过勤奋刻苦考上了大学，而且是那种部队委培的大学，只要大学期间考试合格（只要及格就行）就以奖学金的形式发放学费，毕业后分配到部队，从副连级干起。这在现在看来也是非常非常难得的机会。家人们都期待他光宗耀祖事业有成，没想到刚上大学他就迷上了电脑游戏，每天废寝忘食的玩，第一学期就挂了好几科，最后不仅从没拿到过补助的学费，给本就贫困的家庭增加了经济压力,更是连毕业证都没有拿到，被学校开除了。本该当着军官的他现在在卖手机，勉强度日，三十好几，一事无成。从农村来的他，没见过网络里的花花世界，陷入其中无法自拔，最终毁了自己，让人唏嘘不已。这是个有点极端的例子，他因为种种原因大学以前没接触过网络，到了大学一下子发现了新大陆，又没人监督，一步步越陷越深。所以网络游戏，在某种程度上来说真的是魔鬼。
魔鬼也并不总是魔鬼，运用得当，它真的有可能成为天使。我一个同学的孩子，才上初一，家长对他管的不是特别严，尤其是在网络游戏这一块，他妈妈就是告诉他说，就是玩游戏也要动脑子，机械的快乐太肤浅也没意思。这个孩子是一个干什么都很专的人，通过自己的努力，现在是网络游戏主播，小小年纪比他妈妈挣得都多。而且这孩子学习也很棒。真正有能力善专研的人，做什么都不会差。这不就是魔鬼变天使了吗？
其实魔鬼不只是网络游戏这一种，生活中的消极情绪啊，挫折困顿啊，都可以看做是魔鬼，是被魔鬼吞噬还是出奇制胜，化魔鬼为天使，取决于你自己。
出奇制胜之三——厚积薄发
一直以来都很喜欢这句话：博观而约取，厚积而薄发。其实真的做到了这一点，成功神马的都是水到渠成的事。我身边最成功也是我最佩服的人就是这样成功的。
我们是一同进单位的老师，不谦虚的说，她的资质比我还差些。她只有高中毕业，自考学历，我是正规全日制大学本科语言学专业。开始时她因为语速快发音含糊保守质疑，但她没有气馁，每次有接待外教的活她都主动要求去，外教课也上得特别积极（外教课课时费是自己上的一半，所以很多老师不愿意上）不知不觉中她的口语练的越来越好，语速快反而成了她的特殊标签。她课上的越来越好，名气也越来越大。后来她自己出去单干，借助老公（工作中认识的，清华大学管理学硕士，原单位CEO）的策划营销，现在已经成了名师，各种头衔名片上都印不下，学校开了好几所，学生无数。我是眼看她一步步走向成功的，抛开一些外部的机遇和条件不讲，她的成功与自身的努力和进步分不开。她自己独自在国外进修，勤学苦练，拿到各种证书，攻读下东北大学硕士学位，就是成名后也依然坚持在教学第一线，真的是没有人能随随便便成功。她在国外努力进修时，我在家带孩子，翻来覆去讲那些课，她面临各种考验突破各种障碍时，我还是在家带孩子，依然翻来覆去讲那些课。后来接触过几次，她的谈吐视野英文水平真的是达到一定的水平了，所以现在的我们真的是云泥之别了。说实话我羡慕她，但不嫉妒她，因为我知道，她今天取得的成就都是她昨天努力奋斗不断积累的结果。
生命有涯而奋斗无涯，期待自己厚积薄发的时刻。
0403
习惯养成方法之一———明确的暗示
说来惭愧，自己好像没有什么坚持了很多年的引以为傲的习惯，除了一直坚持活着（开个玩笑）。
明确的暗示分主动和被动两种。
文章里分享的应该就是被动暗示，有点机缘巧合的感觉 。我小时候很讨厌药膏的味道，那时候还不像现在有给儿童专用的味道甜甜的牙膏，我记得第一次刷牙就是用的成人的牙膏，具体牌子不记得了，但当时那个辣辣的味道至今难忘。从那以后每次刷牙都成了痛苦时刻，直到有一天一个不认识的阿姨夸我：看，这孩子长得多白！连牙也这么白！当时把我美坏了，第一次觉得每天刷牙的痛苦没白受，并且从那以后每次刷牙都提醒自己，要养成好好刷牙的习惯的哦！要不牙该不白啦！爱上刷牙，要感谢那个不认识的阿姨。
主动暗示对自律性自觉性要求比较高。这首先需要你要有个特别明确的目标，然后通过不断暗示自己，坚持下去才能慢慢养成习惯。形成习惯之后获得成就感，如此良性循环，最后一定会收获多多骄傲多多的。现在每天坚持写晨读感悟，并不断告诉自己坚持下去，一定会越写越好，这也算是一种主动暗示吧！
习惯养成方法之二———意志力的锻炼
多次减肥健身失败已经证明自己的意志力非常之薄弱，很容易就向困难低头了，因为开始容易，坚持太难了。
我自我感觉学习能力很强，但由于缺乏毅力，每每在渐入佳境的时候又由于种种原因慢慢放弃了。以瑜伽为例，几年前接触瑜伽，开始时学得特别快，很快就掌握了呼吸的方法，冥想的方法，很快领悟了瑜伽的内涵和精髓，加上自身柔韧性比较好，学了不到两个月就能做很多有难度的动作了。那段时间自己精神状态也比较好。后来因为同去的小伙伴不去了，我自己一个人也渐渐去的次数越来越少，后来干脆不去了，卡也白办了。搬家后在家附近找了个瑜伽馆，开始坚持每周四次瑜伽练习，后来由于身体的原因停了，直到现在。反思自己没坚持下来的原因，就是意志力太过薄弱了，一遇到点小困难就退缩了，真的不能再这样下去了。
习惯养成方法之三———认真做好记录
写日记是在高中养成的习惯，一直持续到大学毕业，厚厚的几本日记记录了我整个青春。迷茫也好，幼稚也罢，现在看来都是无比珍贵的回忆。结婚生子后开始记育儿日记，大宝第一次洗澡，长了第一颗牙齿，叫了第一声妈妈，断奶，周岁抓周，两岁第一次上幼儿园，第一次登台表演等等，每一个值得纪念的瞬间我都有记录。十几年前不像现在拍照录像这么容易，那时候还是胶卷相机，照片洗出来之后放到相册里，然后在旁边加注解。现在翻翻以前的东西，总是特别感慨，而且庆幸自己当时详细的记录，否则，时间飞逝而过，很多美好的回忆都会渐渐忘却。
后来孩子渐渐大了，拍照也少了，记录也少了。因为去年生活上受了些挫折，于是从2017年一月一日至今，每天都写日记，希望新的一年有个新的开始。而且这次下决心一定坚持下去，每天晚上入睡之前利用十几分钟写写当天发生的事，感受，整理整理自己的心情，达不到复盘的效果，就是一个反思和记录吧！
0404
观点鲜明但不固执己见才是更好的选择
作为“果粉儿”，我读过乔布斯的书，也看过他的演讲视频，对他印象非常深刻。不仅因为他一如既往的着装，更为他的才华和能力而折服。作为CEO，在公司面临重大决策的时候，他必须有自己独到的见解和视野，有力排众议的底气，最难得的是他还能做到兼收并蓄，适当听取他人意见，不固执己见，正因为这样才有了苹果现在前所未有的成功吧！
唐娜 杜宾斯基也很让人钦佩。敢于表达自己的观点，尤其是和领导不同的观点，这真的需要莫大的勇气。
他们身上都有值得我学习地方。
首先，我应该多多思考，积累，形成自己的鲜明的观点，不人云亦云
其次，我要鼓起勇气，多多锻炼，积极表达，让更多人知道我的观点
最后，多多倾听，不断丰富纠正自己的观点
付出深耕的努力，才能获得复利的收益
关于这一点和2号的成功是不是靠幸运有些相通的地方。以下是我那时的感悟
一直以来都很喜欢这句话：博观而约取，厚积而薄发。其实真的做到了这一点，成功神马的都是水到渠成的事。我身边最成功也是我最佩服的人就是这样成功的。
我们是一同进单位的老师，不谦虚的说，她的资质比我还差些。她只有高中毕业，自考学历，我是正规全日制大学本科语言学专业。开始时她因为语速快发音含糊保守质疑，但她没有气馁，每次有接待外教的活她都主动要求去，外教课也上得特别积极（外教课课时费是自己上的一半，所以很多老师不愿意上）不知不觉中她的口语练的越来越好，语速快反而成了她的特殊标签。她课上的越来越好，名气也越来越大。后来她自己出去单干，借助老公（工作中认识的，清华大学管理学硕士，原单位CEO）的策划营销，现在已经成了名师，各种头衔名片上都印不下，学校开了好几所，学生无数。我是眼看她一步步走向成功的，抛开一些外部的机遇和条件不讲，她的成功与自身的努力和进步分不开。她自己独自在国外进修，勤学苦练，拿到各种证书，攻读下东北大学硕士学位，就是成名后也依然坚持在教学第一线，真的是没有人能随随便便成功。她在国外努力进修时，我在家带孩子，翻来覆去讲那些课，她面临各种考验突破各种障碍时，我还是在家带孩子，依然翻来覆去讲那些课。后来接触过几次，她的谈吐视野英文水平真的是达到一定的水平了，所以现在的我们真的是云泥之别了。说实话我羡慕她，但不嫉妒她，因为我知道，她今天取得的成就都是她昨天努力奋斗不断积累的结果。
我想正式因为她当时付出了深耕的努力，才取得了复利的收益。
是不是每个人看见周围成功的人取得的复利的收益都幻想着自己有一天也可以呢？那就赶紧脚踏实地，付出深耕的努力吧！
留有余闲 万事不难
越是随着年龄增长越能体会到这一点，做好了充分准备并留有余闲才不会被突如其来的事打乱阵脚。
时间和金钱的留有余闲就不多说了，真的是留有余闲，万事不难。
我觉得更重要的是心灵上也要留有余闲，这样才能保持轻松的心态。
前一阵子大宝贝面临升级考试，不光是孩子，家长压力也特别大。顺利升级之后，本应让孩子有个喘息之机，可有的家长反而给孩子补了更多的课，因为半年后有分班选拔，要是按照这个逻辑，三年后有高考，四年后有毕业找工作，再往后有结婚生子，如此下去不留余闲，人生岂不是要一直在焦虑忙碌中度过了？
想起了那句名言：慢慢来，比较快。
0405
机会总是属于有准备的人
丘吉尔说，即使你不是天才，做好准备工作也会让你看起来像个天才。
大学毕业之际，北京一个著名单位来招生，很多人闻风而至，笔试通过后参加面试的有四个人。甲是学生会主席，乙平时的学习成绩特别优异的，丙是系花，长得特别漂亮，丁最是普通。结果让人大跌眼镜的是丁被单位录取了，工资是6800，当时是2000年，现在丁早已是行业翘楚，成功人士了。许多人都不敢相信，丁是怎么在这四个人中脱颖而出的呢？原来他大三时就关注这个单位了，了解了这个单位的相关信息，知道这个单位愿意要有工作经验的，就在大四毕业的前几个月到一个类似的小单位去实习了，就是这几个月的实习经历成了他人生的转折。
机会总是属于有准备的人。
小灶群里的每一天都是准备的过程，踏实学习，努力进步，准备好了，机会总会来的。
勇气
前一阵子有些抑郁，我的病症是害怕，什么都怕，怕有一天没水喝，怕被垃圾淹没，怕爱的人有一天会离我而去，怕天黑.......怕得不能自已，惶惶不可终日。我知道自己害怕的很多事都不太可能发生，但就是害怕。我觉得可能是突如其来的变故让我一时无法接受而引起的一种应激反应，过度焦虑。经过慢慢调整，现在好些了，我的方法是，每当害怕的感觉出现时候，我就自己脑补最坏的结果，把最差的结果都罗列出来之后，问自己，那又怎么样呢？
害怕是对未知的恐惧，想到了最坏的结果反而没有那么害怕了，渐渐鼓起勇气开始正常的生活了。
勇气，是我目前最需要的东西了。
诚意
诚意是打开别人心房的一把钥匙。
我有一个不太熟的朋友，刚刚做微商不久，开始我不知道她做了微商，因为她的朋友圈里只是增加了一些美食的图片，间或有一些小宣传。有一次我和她聊天才知道，她不到三个月就做了省代，建了好几个美食群，群群爆满。我问她秘诀，她说，我的宗旨就是以诚待人，从不夸大效果，况且我做这个是因为我热爱美食，想把自己动手做健康美食的理念传递给大家。我们聊了之后，我也想买了，她说，你家孩子大了，不一定喜欢这些色彩艳丽形象卡通的东西，再说，据我了解，你的你还是考虑考虑再说吧！
后来虽然我没有成为她的顾客，却不自觉义务替她宣传，因为我觉得这个人很值得信任，她的诚意打动了我。
真心诚意待人，踏踏实实做事，生活总不会亏待你的。
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