前两天被一篇关于“为什么不能玩抖音”的文章刷屏了，对于文章中提到的“你的时间花在哪儿你就会成为什么样的人”的观点非常认同。因为每个人的注意力资源都是有限的，被这个事情占用了，就没有精力再去做其它的事情。而在当下这个信息量巨大的时代里，信息过载是个非常普遍的现象，比如刷刷朋友圈，刷刷微博，时间就飕飕的过去了。如果控制不好自己，那确实是令人焦虑的。
年轻时候的我，对于时间的概念是很模糊的，因为觉得自己有大把的青春嘛。那时也没孩子，一人吃饱全家不饿的状态，有种此时不玩更待何时的感觉。那会儿流行魔兽世界，听说还不错，我就去玩儿了。然后我老公看我玩儿的挺带劲，于是他也玩儿了。要问这游戏好玩儿吗，那是真好玩儿。游戏设计是科学的，考验操作，要是操作不熟练，装备再好，玩儿出来的数据也不漂亮。所以当时我和我老公作为技术流，那是卖力的研究啊，就要看看到底怎么玩儿能打出最漂亮的数据。那游戏玩儿起来，时间就没谱了，玩儿到凌晨1，2点是家常便饭。那时候，每天的注意力都在游戏。
后来，我升级成了妈妈，我自己的注意力全部都集中在了孩子身上，虽然以重复的事务性的工作较多，比如定时给孩子吃饭啊，换纸尿裤啊，陪孩子咿咿呀呀的说话啊，带孩子遛弯晒太阳啊，陪孩子睡午觉啊。每天程序化的做这些事儿，但就是这看似简单又不简单的重复劳动，把我每天的精力都消耗殆尽。记得那会儿，老公一旦下班回到家，我就马上把孩子扔给他，我可是要赶紧做点自己的事情，不然我就会崩的。
现在孩子大了，上了幼儿园了，我的生活在白天又恢复了自由化，至少白天一整天的时间是我自由支配的啊。而我又在做自由职业，那么我的注意力分配在哪就要非常慎重了。刚开始自由职业状态的时候，我不懂，安排事情都很随性的。喜欢什么就做什么，好像关在笼子里的小鸟突然放飞了，然后就发现外面的世界这么精彩。看什么都喜欢，但结果就是顾此失彼，没什么时间思考，对于当时接触的学习和工作的深度都停留在表面。这也给我自己带来了困扰。在过去的一年里，我差不多都在为每天的时间如何安排，如何把自己的注意力更好的集中在最有生产力的部分这件事情而努力着。
现在常说时间管理，其核心就是精力管理，而精力的管理就是我们的注意力的管理。注意力的管理，就是让自己更专注的做某一件或某两件事情。而面对那么多的“诱惑”，想要达到专注，就要靠自律了。经典的广告语“自律让我自由”，多么鸡血的一句话，可也道出了精髓。
说说我每天的时间安排吧：
早晨
5点-5点半之间起床，然后或者看书，或者写作。同时，我会做护肤，比如敷面膜。
6点半叫大宝起床，我自己吃洗漱，吃早饭。大宝起床洗漱自学叽里呱啦。
7点出门，送大宝去幼儿园。
上午
9点左右，到公司，整理文件，处理事务，通常上午还会有一些内训。
中午-下午
11点-16点，吃中饭，和客户见面，谈事儿，处理工作的事务。
17点，接大宝放学，陪大宝在户外撒欢儿。
晚上
18点，吃晚饭做家务。
19点-20点，陪大宝上课，写作业的时间。这个时间基本我可以做一些自己的事情。
20点-21点，陪大宝玩耍的时间。
21点-22点，给大宝讲故事，然后睡觉。
大概每天的整体时间就是这样，细看的话，还是挺紧凑的。属于我自己的单独的时间，有4个小时。那么这4个小时如何利用，就决定了我这一天的工作状态和回家的精神状态。高效利用了，我会觉得这一天都充实带劲，拖沓流逝了，我会觉得非常烦躁。如果我多刷了抖音，多刷了微博，就会流逝很多时间。
这个世界上，唯一公平的事情就是时间，时间对于每一个人都是一样多的。所以在工作时把注意力放在最有生产力的部分，在生活时把注意力放在最开心的部分。我想生活就在向着我们预期的方向发展了，你说对吗？
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