终将有一天，你会找到自己。

不能做自己，不仅会让人感到愤怒，也会让人感到绝望，这才是抑郁最深的“根”。

同时，抑郁的价值也正在于此，如果我们敢于正视自己的抑郁，并由此触碰到灵魂，那么深刻而巨大的改变就会发生，我们将成为一个不一样的、独特而真实的自己。

正是因为出现了这样的问题，人们才会主动寻求帮助，才能有机会将自己从深渊中拉出来。

所以，我们不要惧怕自己的变化，一时的不如意也没什么。

看到自己的情绪和感受，去接纳它，并且去勇敢挑战，终将有一天，你会找到自己。