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爱自己在每时每刻

爱自己在每时每刻

作者: 像夏花一样绚烂 | 来源:发表于2022-05-26 22:59 被阅读0次

这几天写文章的状态不太好,是内心空了许多,有时大脑一片空白。

有幸能够收到友友对我写作的反馈,内心无比愉悦。

其实,写过什么内容,我都已忘记了。当时创作时的感受,都是对当下的体悟。过去了,自然也记不清了。

再次翻看自己以前的文章,又重温了一遍当时的心境,也觉得那时的心态是那么的通透,灵动,难怪会让读者产生共鸣。

而最近的状态,其实更好。在锻炼身体方面,我的坚持比以前好了太多。只是我自己没有意识到,内心的那根弦或许绷得太紧了。

进入夏季,跑步总是伴随着大汗淋漓,但到了一个转角,忽然有阵风吹过,身体的每个毛孔都在迎接风儿的抚触,那种直达心灵的爽朗轻快,太治愈心灵了,烦恼在那一刻,也随风而逝。

就为体验这样的感觉,跑步再累也值得。

记得谁说过一句话,跑步时专注于自己的呼吸,那种有节奏的状态,会更能达到身心合一。

我尝试了,也渐渐地爱上了自己运动时的状态。

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