每个人或许都有很累的时候，或许是因为孩子的养育问题而困扰，或许是因为工作的繁忙而疲惫，或许是因为配偶的误解责怪而黯然伤神……
累的时候，怎么样才能重新拾起勇气和力量，重新向新的方向进发？
01、适当放松一下
机器尚且有坏的时候，更何况是一个有血有肉有情感的人？那种每天保持得到的微笑、精致的妆容的人，我想只有在电视剧里才能存在。每个人都会有崩溃、失态的时刻。当灰暗的情绪像暴风骤雨一样侵蚀一个人的意志的时候，不妨放松下来，让紧绷的神经得以缓解，让糟糕的的情绪得以释放，让像陀螺一样转个不停的身体有一刻休息和复原。人，不仅在奋斗中才能体验到价值，也要学会在放松休息时积聚战胜怯懦和悲伤的能量，让自己更勇敢和坚强。
02、给自己一次远足
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