情绪管理

    看到一个对杨幂的采访，里面问她对自己最狠的事情，她说她戒掉了情绪，遇到事情不会任由自己的情绪发作，而是会第一时间克制住，然后理智面对。我不禁暗自佩服起来，能把情绪都戒掉的人，她内心无疑是很强大的，也是更高级别的自律。不管还是工作还是生活，我们很容易受到情绪的影响，做出不理智的事，说出不理智的话，情绪确实是个不好的东西，如果能积极疏导，控制情绪，我们也许会避免更多的伤害。