女人要学会表达自己

女人要学会表达自己，不高兴了要说出来，不要硬撑，不要那么懂事，有一天你会撑不住的，一定要学会真实的正确的表达自己的情绪和内心感受。        ———王纪琼

我特别喜欢吃鱼，但我又害怕鱼，不会宰鱼，不会做鱼，所以我家每次做鱼都由我老公很荣幸的承担。

今天中午他做的鱼片汤，我吃的咋感觉那么费劲，每一块鱼里面都有好多鱼骨，但我又不太好意思说。直到饭吃完了，我也终于没忍住，我说：是你不会滑鱼片吧？为什么今天的鱼每一片我都吃着好多鱼骨，吃着可费事，我都怀疑我不会吃鱼了。

他说：你说的可对，今天的汤里面下的基本上都是带鱼骨的，因为这一顿吃不完，纯鱼片我放冰箱里了。

我才恍然大悟：我说呢，让我吃了一顿鱼骨。

他又说：你为什么现在饭吃完了才说呢？有什么建议可以直接提出来沟通交流。

我说：其实我想说，可我又觉得你辛辛苦苦把饭做出来了，我没动一刀一枪直接坐着吃，再挑三拣四的好像也不合适。

他说：看来我做的还不够好，你有意见都愿意忍着，别委屈了自己，有啥不舒服的及时说出来。（虽然我也知道他这句话纯属接话技术，但我心里也可受用。）

我就想起了院长讲的，作为一个女人在家中要学会表达自己的感受和情感。当你面对困难有干不了的事情的时候，要学会及时求助老公。当你很累很疲惫有压力的时候，也要及时呈现自己的现状，相信对方会更多的包容和接纳的。当你委屈痛苦的时候，你也可以说出来甚至哭出来，不要一个人那么坚强的硬撑着，总是忍气吞声，时间长了会把自己憋出病的，而且你不说出来很难有人理解和感同身受你，有很多时候你自己都快气死了，别人还不知道你为啥生气呢。

当一个人不能用语言正确表达自己的时候，容易用情绪和行为做错误的表达。所以学会表达自己很重要，也是沟通的一个关键环节。

20220606叶雪白每日一省1996