美文网首页
2018.12月度检视

2018.12月度检视

作者: 下午茶608 | 来源:发表于2018-12-31 17:14 被阅读0次

易效能2.0班的学习的确是一种挑战。这个月进入倦怠期。

一、易效能时间管理践行

自己的践行活动,早起、晨间日记已经习惯,但早睡一直无法落地,虽然想了很多办法,但见效不大,担心睡眠保证不了,导致早起身体好也成为空话。担任纪律委员还基本上能够按时履职,与两个组的互动少了点。

二、健康

1/每周2-3次的羽毛球锻炼中断了一段时间,主要是膝盖伤痛,下月逐步恢复到一周1-2次。2/坚持只要有空,中午就快走5公里,也是膝盖有伤,有一半的时间未完成日行万步的计划。3/每周泡脚,抽空冥想,摆腿等都能够坚持。4/开始进行膝盖康复锻炼,一月做了18次。视力模糊没有去医院,只是自己买了治疗白内障的眼药在用,效果不明显。5/坚持每天运动打卡,不少于8000步,或者其他运动。

三、学习

1/坚持樊登读书会读书。2/坚持有书读书。3/闲来走路在喜马拉雅收听小说官神。4/完成小书童黑旗的阅读。5/涉猎自我管理方面的阅读与学习。

四、财务

坚持每天收听齐俊杰的广播,学习财经知识。

五、元月计划

1、每日早睡早起、晨间日记、运动打卡。

2、每天坚持听樊登读书,有书,喜马拉雅上的学习,不少于2小时。尝试写作。

3、继续学习财务管理知识,回顾简七的课程。

4、坚持锻炼。健康始终是第一位。

相关文章

  • 2018.12月度检视

    易效能2.0班的学习的确是一种挑战。这个月进入倦怠期。 一、易效能时间管理践行 自己的践行活动,早起、晨间日记已经...

  • 回馈分析法

    【反思】月度检视是个好习惯 1、目标易忘,定期检视可以弥补。 2、月度检视的作用及方法 ① 作用:月度检视让自己有...

  • 2018年9月

    月度检视

  • 足下——11月

    月度检视1 【月度检视】2019/10/31常州 张晓黎 没有反思的人生不值得过-苏格拉底 #月度检视#第1个月,...

  • 检视,是你通向梦想的最好工具。

    本周的主题是检视。 关于检视,我也做了一段时间。 周检视,月度检视,年度检视。 周检视,已经做了十多周了。 月度检...

  • 坚持的力量看得见

    践行3.0,9阶段月检视, 270天践行足迹 9阶段月度检视模版: 【30天月度检视】 姓名:吴文静...

  • 第3组【90天月度检视】姓名(Simon+Karen雨荫+Der

    月度检视模版: 【90天月度检视】姓名(Simon+Karen) #基本情况#(写孩子的) 姓名:Derrick ...

  • 第3组 王雨萌30天月度检视

    月度检视模版: 【30天月度检视】姓名(Simon+Karen) #基本情况#(写孩子的) 姓名:Derrick ...

  • 第3组 郑旭和Aaron 60天月度检祝

    月度检视模版: 【60天月度检视】Sandy Zheng #基本情况#(写孩子的) 姓名:Aaron 年龄:11岁...

  • 王雨萌,Simon 和 Derrick 60天月度检视

    月度检视模版: 【60天月度检视】Derrick #基本情况#(写孩子的) 姓名:Derrick 年龄:11岁 小...

网友评论

      本文标题:2018.12月度检视

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wklwlqtx.html