《楚乔传》燕洵世子的余热还未消，窦骁的另一部作品《海上牧云记》紧随其后在各大卫视热播，又有无数少女被穆如寒江圈了粉。无论是《楚乔传》里痴情的燕洵世子还是《海上牧云记》里面可爱的穆如寒江，窦骁给我们的印象永远是一个帅气的阳光大男孩，一口洁白的牙齿、一个极富感染力的笑容，无论是谁也无法抵抗他的魅力。
张艺谋导演评价窦骁：“窦骁看起来很阳光，有一种很干净的感觉。”
（窦骁写真）
（楚乔传剧照）
不难看出，窦骁阳光帅气的形象与他一口洁白整齐的牙齿有着密不可分的关系，其实不仅是牙齿，整个口腔的护理对我们的健康以及外表都是非常重要的，牙齿就如同一个人的门面，你跟别人交谈的时候，别人第一印象就是你的牙齿。那么如何像窦骁小哥哥一样拥有如此好看的牙齿和健康的口腔呢？别着急，小编告诉你：
一、养成每天早晚刷牙的好习惯
养成饭后漱口，睡前刷牙的习惯。饭后的食物残渣如果不及时清理就容易腐烂我们的牙齿，损害我们的牙龈健康，甚至会引起蛀牙、牙龈炎等，影响牙齿美观。
二、每三个月换一次牙刷
专家建议我们每三个月更换一次牙刷，因为牙刷用久了之后上面会积累很多的细菌，如果此时再用积累满细菌的牙刷刷牙我们的牙齿会更脏。
三、使用科学正确的刷牙方法
很多人习惯用牙膏沾水刷牙，其实这是一个错误的刷法。正确的刷牙方法是：挤出一粒豌豆大小的牙膏在牙刷上，在牙齿上下左右来回刷5分钟，注意嘴巴最里面的智齿也要刷到。
四、用漱口水护理口腔
漱口水能够将食物残渣和细菌有效去除，保持牙齿健康和口腔清新，是保护口腔健康十分有效的方法，但是不少人在选择漱口水时会倾向使用药物性漱口水，认为这样的漱口水杀菌消炎能力更强，NO NO NO，长期使用药物性漱口水会破坏我们的口腔环境，更易引发多种炎症，所以建议大家使用一些含有天然性物质的漱口水，比如说善禾利氏的这款蜂胶浓缩漱口水，就是小编近期最爱用的一款产品。
这个漱口水里面含有天然蜂胶成分，还拥有药鼠尾草叶、洋甘菊等天然提取成分，能够有效预防口臭，牙周病，牙龈红肿出血和发炎，非常适合日常口腔的卫生护理。给大家安利一个用漱口水的小贴士：溶2-3滴产品于半杯水中，每天使用两三次，也可以直接涂抹在牙龈上，使用一段时间之后你会发现自己的牙齿上的牙结石等脏东西没有了，牙齿健康亮白多了。
只要口腔护理做到位了，窦骁的一口洁白的牙齿、灿烂的笑容我们同样可以拥有！
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