都说写作可以抚平情绪,没错,我近期内心真的是毫无波澜,脑袋很空,也就只有在刷头条的时候能看到情绪变化。
最近都没有称体重,好想知道瘦了没有?可我又害怕去称体重,不过自己都吃了些什么我还是有数的,所以因该是没瘦。
我减肥好多年了,效果都不太明显,可以说根本就没有效果,为什么?因为我对自己不够狠,我不自律做不到延时享乐。
在饮食方面我都比较纵容自己,因为我平时就很不开心了,如果在饮食上还那么苛刻的话,我估计抑郁症会向我招手了。可是吃胖了我也同样会难过,减肥过程很难过,不减肥也难过,我太难了!

都说写作可以抚平情绪,没错,我近期内心真的是毫无波澜,脑袋很空,也就只有在刷头条的时候能看到情绪变化。
最近都没有称体重,好想知道瘦了没有?可我又害怕去称体重,不过自己都吃了些什么我还是有数的,所以因该是没瘦。
我减肥好多年了,效果都不太明显,可以说根本就没有效果,为什么?因为我对自己不够狠,我不自律做不到延时享乐。
在饮食方面我都比较纵容自己,因为我平时就很不开心了,如果在饮食上还那么苛刻的话,我估计抑郁症会向我招手了。可是吃胖了我也同样会难过,减肥过程很难过,不减肥也难过,我太难了!
本文标题:减肥的你们还好吗?
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