作为个体心理学的创始人，阿德勒与弗洛伊德、荣格齐名，深深影响了史蒂芬·柯维，以及人际关系学大师戴尔·卡耐基。
抛开心理学家的身份，他首先是一个活出了自我超越的人，而个体心理学不过是他将人生活出了自己的理论。
童年的阿德勒患过佝偻病，无法进行强烈的体育活动。上学时表现不佳，被老师评为顶多只能成为鞋匠。他的父亲鼓励他说，你必须不相信任何事。即不要被眼前的困境束缚了自己，不能相信当下的困境就是人的一生，而是要勇于突破，大胆创造属于自己的生活。这种坚强的信念造就了阿德勒一生的功名。
“任何人都能有任何成就” “所谓的优越情结，不过是一个落在你人生无用空虚面向上的目标，导致人们因虚假的成就感而沾沾自喜”“成长不必背负他人的问题”等这些话时至今日依旧令我们震撼。
书中的100句话几乎涵盖了阿德勒心理学的所有领域，包括自卑、自我决定性、勇气、情感、性格、团体意识等。所有你不擅长的，你想躲闪的都有一个隐藏着的原因，只有你正视这个原因，你才可能改变自己，重获勇气。这正是阿德勒思想的强大所在。
读完这本书，将自我从过去、人际关系和情感的枷锁中解放出来。将人生责任和选择的权利交给我们自己。你会发现，我们其实一直都很自由。真正让我们裹足不前的，原来正是自己。拥有随时随地改变的勇气，才是我们人生一切问题的最终解药。
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