近来常常有朋友问我未来的规划，买车买房生娃什么打算？我淡淡回一句“没有规划”之后会被朋友非常凶残的点评一番，言辞中充满了对未来的焦虑。遇到这种时候我基本无从应对，一是因为我比较懒，从来不想太长远的事情，二是我抗压能力差，逃避是本能反应。不过被朋友问多了，也难免会头疼，这无处不在的焦虑，到底从哪里来的呢？
你为什么焦虑？
观察一下身边，毕业生忧虑职业规划，在职的忧虑业绩，失业的忧虑新工作，大龄剩女忧虑婚姻，中年而立的男士忧虑事业方向，父母为适婚的孩子忧虑车房……焦虑几欲成为社会的主基调，人人脸上都写满不爽。
你为什么焦虑？
在焦虑的大环境下，虽然人们一再提及“找到真实的自己”，却依旧摆脱不了社会对于成功的认知的固有模式，包括我们自己。今天读到访谈张德芬的一篇文章，她放弃辉煌的成就成为一名家庭主妇，历经6年修行写出了《遇见未知的自己》，拯救了自己也点醒了万万千千执迷不悟的人。张德芬或许就是突破了自己对于成功的固有模式的思考，才能站在一个制高点上发声。她对于焦虑的看法提到人们的控制欲，因为满足不了自己的控制欲所以形成了焦虑感。未知不可知，我们如果能放弃这种强烈的控制欲，用更平和的心态去给事情一些自由发展的空间，或许人生要有趣的多。
哲学中提到，事物的发展中，只有变才是永恒不变的主题。而同时在这个过程中，我们自身的变化才是最重要的结果。职场多诡诈，善用心计者的出现，不在于次次较量中你成为另一个他，而是不断思考与进步，如何在更好的处理事件的同时保留本真，如何练就看穿不戳穿的大智慧；情场多生变，不合适的人的出现，不在于次次挣扎中你变成自己不喜欢的样子，而是如何寻本溯源懂得自己，觅到一种两相舒服的情感状态。
整体看来，焦虑最大的原因是你的控制欲和事物本身发展的状态之间没有达到一种平衡，比如你对工作上某一个项目的焦虑，最大原因就是你的能力不足以把控项目的发展动向，然而你却有强烈的欲望让该项目朝着你希望的方向发展，一旦出现强烈的不安全感，焦虑情绪就会陡然增加。所以解决办法也正是从这两个方面入手：一则努力提升自己的能力和心理素质，不断成长，用最好的心态去面对可能会来的失败；二来，在经过不断的努力之后依旧没有起色时，静下心来去思考做这件事的初衷，如果确定这件事并不适合自己，那么就转变方向，从更合适自己的事情去入手吧，事半功倍往往在真心热爱的情况下不经意的发生。
生活不是任务，不可能永远朝着你想要的方向去发展，但时间是个有趣的东西，当你全身心投入到一个热爱的事物上时，它往往会给你带来很多惊喜。
如果现在的你还处在各种焦虑混杂的情况，那么给自己一点时间静下来思考吧，要么学着热爱，要么试着平淡，放低控制欲和提升存在价值同样管用。
（本文为原创文章，图片来自网络！）
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