社交关系，会影响我们的生命质量。
以前我没有在意，随着年龄的增长，愈发觉得社交关系的重要。
哈佛大学研究了76年，追踪了724段人生，得出很明确的研究结论，有良好人际关系的人更健康和快乐，孤独的人衰老得快。
他们追踪了一群成长于波士顿贫民区的男孩子，研究人员每间隔一段时间都会回访这些人，76年来都没有间断，这些人有的活到八十多岁，当中最幸福快乐的人，是那些在50岁时对人际关系最满意的人。
中年时的胆固醇水平不能预测一個人晚年是否健康快乐，但人际关系可以。
那些与家人、朋友以及社区链接紧密的人，过得越快乐，身体也更好。
那些感觉自己被他人孤立的人，人到中年时，身体状况也早早变差，大脑也更容易衰退，命也更短。
这个研究也论证了，良好人际关系，有质量的社交生活和人生的愉悦度是正向关系。
阿德勒在《自卑与超越》里说，我们身边有很多同类，我们的生活与他们息息相关，人类的个体，碍于自身的弱点和限制，无法独自达成目标。
我们总是要与人产生羁绊，因为人类个体有着各种各样的弱点、不足和限制。
人类在联系中生存，在隔绝中消亡。
因此，遇到困顿，找不到解决办法，先别瞎想，找个人交流一下，联系会让事情产生新的序列。
从不开心到开心，简单的办法就是打开自己，走出去，聊聊天，与他人建立联系。
你不一定要做个处处受欢迎的人，但要有可靠的人际关系圈，即使只是几个要好的朋友。
知心的朋友，和睦的邻里关系，稳定亲密的伴侣，都是在为你供养多巴胺。
毕竟， 社交关系，会影响我们的生命质量。
我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。
智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨。
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