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昨天在跟朋友录播客，聊完以后，我又去看了一些别的东西，分享了之前的两期给另一个朋友，让对方帮我提一下意见。在跟对方聊天的过程中，我想到了还没日更，觉得自己该去更新，结果没能立马去做，到最后还是忘记了日更。

啊，好久没有断更了，哪怕我去大西北玩了一周都每天保持了的。千不该万不该，没在自己想到的那一刻赶紧先更新了再说。现在这个记性也不好了，刚刚想起来的事情，转眼就忘了，是年纪逐渐增大的缘故吗？可怕。

播客说起来到目前更新有四期了，数据一直都不好，我个人认为我们每一期都有比前一期要好一点，普通话有提升一点，口癖也有在一点一点减少。或许还是因为内容表达得太平了，没有勾起别人想听的欲望。有时候录完一期，我自己剪辑的时候，都感觉聊的东西言之无物。我朋友鼓励我说踏出第一步就很棒了，接下来就是多听多练，会慢慢好起来的。

我也跟我的搭档说，我们要以播客这种形式输出，倒逼自己多去输入，这样才能言之有物。不管是采用什么样的形式，内容始终是王道。

想要做好一件事，从来都不是那么容易的事情。从选题到内容准备到串联到录制再到剪辑，都是要自己真正去做了才知道会出现什么困难和问题。发现问题，解决问题，下一次一定比今天更好！

周末不用去上瑜伽课，好不容易早上可以不用起那么早，在家睡个懒觉，隔壁邻居不知道在装修哪里，一直轰轰轰的，吵个没完，我翻身摸了一下手机，一看才八点过。被吵醒了后，虽然身体还是很困，但是脑子却死活都安静不下来。睡觉是不可能睡了，只能眯着眼睛躺着，躺没多久又觉得没意思，最后还是从床上爬了起来。

早晨是学习东西和记忆的好时候，可惜啊，我起来也是抱着手机看。最近感觉自己好懈怠，时常一刷手机就是好几个小时，不带停的。我一边骂自己，一边刷得不亦乐乎。

人啊，要一直保持自律真的很难。