成年人跟小朋友最大的区别就是，小朋友不会思前顾后，情绪来得快也去得快，没有那么多的焦虑不安，成年人则很容易困在某种情绪中，瞻前顾后，焦虑万分。
我应该属于后者，面对一些突如其来的变故或者尚未完成的任务，我总是忧心忡忡。
朋友说，前两年她也是经常陷入在这样的状态中，这两年想通了，慢慢好起来。
对于自己暂时做不完或者完成不了的事，她要么就下定决心解决掉，要么就干脆放一边，啥也不想，反正想了也没意义。她久这样一直自我劝说，慢慢地不那么焦虑了。
的确，做不了的就先不做，不做了就不要再去想，暂时忘记这个事，等下次想做了再好好去考虑，不给自己优柔寡断的机会。
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本文标题：别总让自我陷在焦虑中
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