幸福实修

#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽#

20170715（27/99）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰

          做瑜伽✖️

          坚持实修打卡

          坚持每天做家务

今日3朵玫瑰

做瑜伽，实修打卡，阅读

【幸福实修99天目标】

在99天每一天对老公说一声“我爱你”

在99天每一天每天坚持陪女儿阅读半小时

在99天每一天坚持做家务

【幸福金句】自己的事尽力去做，别人的事是别人的事，老天的事顺其自然

【梦境】无

【觉察日记】                                                                                              昨天中午接到医教科的电话说因为工作需要，明天让我去妇科，这个消息来的太突然，月初因为没能去妇科心情到低谷，虽然换个环境需要去适应，但今天我一点也没情绪，非常淡定的答应了，无论去哪我都可以干，在不同的岗位上努力去做肯定会有收获。晚上又去参加了金老师的幸福实修沙龙，一路跟金老师走来，对我的帮助非常大，感谢金老师，吴老师，我也很想把自己的经历分享给大家。通过别人的案例又得到了不少养分。