张雯老师开创的感智能学习法,通过打开身体的12感官连接起外在世界,透过感官通道,来完善我们的心智体,透过觉察最容易的感官路径,来链接自己的身心,达到身心一致的发展。
通过序言的学习,我们了解到四个方面。
第一:叫醒和入睡的方式,哪种更好的发展孩子的感官。
闹钟叫醒由与由父母叫醒;听录音带疲惫入睡或由妈妈在身边讲故事,让孩子入睡,它们的差别在于:
如果由父母温柔的叫醒或讲故事入睡,是对孩子视觉,听觉,触觉的唤醒。
第二:拥抱是对触觉的唤醒,安全感的建立。
拥抱不仅仅是礼节,更是人与物连接的一种方式,更深层的意义是一种界限,通过触觉感知彼此,是独立的,同时尊重彼此独立的个体。
张雯老师(一米)扩展:
由胎儿变成婴儿,这个过程也是对触觉的刺激,起初的安全感也是来自于触觉。
抚触是对孩子触觉的修复,帮助婴儿重建安全感。
妈妈心怀爱抚摸孩子,是最好的抚触,是对孩子爱的滋养!
触觉不仅仅用在亲子关系安全感的建立上,伴侣关系仍然可以,相互抚触,可以疗愈身心,增进亲密关系!
第三:十二感官包含什么?
触觉,视觉,听觉,嗅觉,味觉,生命觉,动觉,平衡觉,语言觉,温度觉,思想觉,自我觉。
第四:活在当下是身心合一
一个热恋的男子他骑车前往约会的途中,他的心早已到达了女友那边,在他的潜意识里也明白自己的心早已脱离,所以不用自主的加快车速,急着将身体带过去会合,唯有等到与女友见面了,让自己的身心合一之后,他才真正的活在当下。
这4条您get到了吗?
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分享者张雯/一米
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