静默的艺术

“静默的艺术”课程是创造一个最佳的条件让我们深入内在，使我们的喋喋不休的心智安静下来，体验深层的休息和内心的平静。静默练习可以-有意识地使我们的能量和注意力从外界的干扰中收摄回来－这是一种长期以来在不同的传统中保留下来的实践，以促进身体，心智和灵性的恢复和更新。通过习练各种专门设计的过程，以使我们得以超越平常非常活跃的，像“猴子一样的心智”，我们将体验到一种非凡的宁静感和焕然一新的能量感，并可以将这种焕然一新的感受带回家，带回我们的生活中。

快乐的艺术到静默的艺术到生活的艺术，是一些有福之人到艺术。