摘自丰老师的分享
刘老师再次强调“理念第一，技术第二”，要将理念内化于心方能外化于行；对理念的掌握不能仅仅满足于知道，更关键的是会用，对于同一个理念，此次听与上次听会有什么不同，每次使用会有什么感悟。他主要讲解了焦点强调哪些？
1、 焦点强调关注正向的积极面，要在平时有意识的去训练这方面的技能。对于孩子，看到他的正向积极面，根据情况可以告诉他，也可以不告诉他，但家长自己要做到心中有数，要稳住，“稳”永远都是改变的定海神针。
2、 无论对自家的孩子，还是求助者，都要有足够的耐心慢下来，接纳求助者或者孩子的改变慢，慢就是快。
3、 在心理咨询中切记把关注人本身放在第一位。关注来访者，关注来访者在乎的点，关注她的初心，可以问她：想要什么？希望有什么变化？希望怎么样？为此做了哪些努力？关注更多的可能性，耐心倾听来访者的述说，换位他的感受。
4、关注目标，但不能只盯着目标，要更多地关注现在能够干点什么特别是当下能做点什么。以此问问自己的目标 ，希望自己通过学习有什么变化。
5、关注解决，直奔解决，不探究原因。
6、关注成功经验，关注例外。
7、关注孩子的两感，希望感和成就感，推动孩子的希望感和成就感对孩子的成长非常重要。不要对孩子絮絮叨叨、指手画脚，因为你的指令其实就是对孩子的否定，一个被否定的孩子是不容易有自信的，孩子会觉得他不行，他会很自卑，还会养成习得性依赖，即便长大了自我价值感也仍然会低，找不到自己的能力感、掌控感，这种状态地持续会导致他看不到希望，缺乏斗志，没有激情，缺乏内动力，甚至还会导致孩子退却、自我放弃。如果我们接纳孩子、尊重孩子，唤醒孩子、激励孩子，看见孩子的努力和不容易，同时让他自己也看到自己的努力带来的变化和成果，他就会觉得有奔头，其希望感就会大大提升，内动力也会增强，行动力会更足。因应式询问、假设询问，有助于推动孩子的希望感，如：那么难的问题你都克服了，你是怎么做到的？如果你的问题都解决了，你的目标都实现了，会是什么样子？接下来在哪个地方可以有一点点的变化（一小步的行动，要具体化，要让她自己说出来。），这样的问话让孩子有能力感、掌控感、希望感。人只有在有希望的时候才有力量前行，有希望感牵着，孩子就会更有力量向目标一小步一小步地前行，带来一小步的变化。虽然是一小步，但是孩子的能力感和掌控感增强了，进而推动孩子继续坚持，带来滚雪球效应，孩子的行动力和自信心都会大幅提升。关于成就感，更多地探讨孩子相对不错的地方、做的成功的地方，欣赏他做得好的地方，而不是批评指责、挑错行为，问他是怎么做到的，聊他的成功经验，他就会有成就感。有了希望感牵着、成就感推着，孩子的信心和动力都会很足。教育的本质是一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。家长是孩子的第一教育人，永久教育人，孩子的希望感被摇动，成就感被推动，内动力自然会被唤醒，这是刘老师凯旋归来第一课给我的感悟。
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