陪左先生外出到了5.00多才回家，到家已经6点。
我给自己设定的《论语》下的任务还没有完成。原本答应我陪娃的左先生喝点酒，呼呼大睡着。
孩子在身边闹腾，每次去左先生那里，都是哭着过来找我
我的火，蹭的有点搂不住。
心里烦躁着说 在家陪伴的人，自己睡。你回家后给我们带来的无序，给我们的生活，带来多少的冲击吗？
21.00我还是坚持读完了4个小时的书，才愿意结束一天的读书时间。
给孩子洗漱，豆子说:爸爸这是你的牙刷
孩子伸着小手递给他，左无动于衷。（之前左先生用的）
我说:孩子在和你说话，你回答一下好吗？
左:我不认识这牙刷。
孩子还是说:爸爸这是你的牙刷
我蹭的就火了说:孩子给你哪怕你不用。接一下又怎样？
左:不能惯孩子，他给别人的东西，别人就必须要。
我:好，我带两孩子行了吧！
左:孩子就是要给她，规矩云云……
我处于备战状态，其他的我也听不进
带着孩子上床睡觉，过程中
左推门说:我们不是该探讨怎么育儿，而是该考虑我们自己的思想磨合问题。
我:娃睡后再说
讲完故事喝奶娃睡着，已经是1个多小时以后。
左还在外面，我发信息问不进来睡？
左确认娃睡进入。身体处于紧绷的状态。
我主动伸出手，牵住他的手。
我问:为什么不进来
左:刚听孩子还没睡
左:今天你的情绪也太激动了。
我:我承认今天我的情绪有点失控。
左:我感受到了被攻击，我是不能让别人欺负的。
你也知道每次和我爸发生冲突，都是你在调和的。
我:对呀！在你有情绪的时候我愿意包容你给调和情绪。可是我有情绪的时候，我也需要你帮我。
左的身体还是僵硬的，直挺挺的躺着。
我:你知道吗？你回家的几天来，给我们娘俩带来多大的冲击吗？
时间上我们就是无序的状态
原来我是4.00起，瑜伽读书，早餐陪娃读书午餐，午睡 读书晚餐，陪玩，读绘本，睡觉
你回家后，早起8.00后早餐10点，午睡5.00，夜里12.00后睡
无序让我感到慌乱和焦虑。因为你存在，我每天要花大量的精力去重新建立内外秩序
左侧身，主动牵我的另一只手。
我说:这是你上床来，第一个主动的动作。
左:我们原来从未磨合过
我:是的，4年来，你在外，难得回来几天，每次都是我妈家里走走，你家跑跑，你又外出了。
我们的问题都被忽视着。
明年你打算回家，这是不得不面临的考验。目前的我们只能算是最熟悉的陌生人。
左开始抱着我，我也放松下来，哭的稀里哗啦。
左抱着我道歉说:对不起！是我把一件小事弄大了。没有考虑到你的感受。
哭了一会，我总结:
我开始挺开心的，因为你愿意用沟通的方式交流解决问题。
你也是第一次做丈夫，第一当爸爸，
没关系我们的时间还很长，你愿意回家，愿意承担你原本在外打工不必承担的责任
你愿意学习，愿意营造更好的家庭氛围。我们一起努力。
左:有什么，我们不让它过夜成为隐疾。
有什么及时解决
我:明天带着孩子一起制作时间作息表。不能再在这样无序的状态里了。
我的反思
①不怕冲突的产生
发生冲突意味着我们有需要调整的地方。往着更好的方向发展
②允许自己的情绪失控，不让情绪过夜
情绪偶尔的失控，不会产生大的问题。毕竟情绪没有好坏，它只是信使告诉我们，它在表达什么。
及时沟通，让情绪被看见。
③积极主动
遇事会有生气和不甘。
当用积极主动的姿态，去面对问题时，事情也会按照想象的方式进行。
积极主动从肢体的行动开始。
④别太当真
别人或许给予我们承诺，做不到也很正常。
我们又不是颜回可以做到不贰过。
做个凡人，接纳自己做不不够好，接纳自己会犯错
每天天生的智者，没有一个勇于突破自己的人，都是可爱的人！
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