《Eat Pray Love》这个电影里，女主遇到的灵媒告诉她：你需要将你的脚，踏踏实实的踩在地上。她不明所以，我也看的云里雾里，现在回头看，其实说的就是“真诚”俩字。
女主困于一段貌合神离的婚姻，净身出户离婚后，又轻易坠入爱河，发现只是另一端痛苦的延续，她想寻找答案，于是终于开始学着面对自己，在旅行中修行，具体要找到什么，可能她一开始也是不知道的。
我曾经也是不知道的。表面上日子没什么好挑剔的，事实却是我逐渐陷入抑郁之中。我也学人家去旅游，去报班学习，但最终效果都不大。我也总希望有人能救我于焦虑和低落的两头摇摆中，所以广交朋友，参加各种活动。
用了很久，我才明白，症结不在于我该怎么做，而在于我底层思维模式和信念已经不能支持我的成长。就像练武功，没有内功呼吸导引的支持，任何招式只是花拳绣腿。
在心性上，如何练习内功？做到真诚，已经成功了一大半。
真诚，意味着面对自己真实的状况，不仅是自己接纳的部分，更有自己本来不太接纳的部分。不接纳的部分，并非真的有那么坏，而是我们诠释的方式错了。
真诚，也意味着在人际关系中不讨好，不卑不亢，顺应自己的天性，减少内耗。
就像女主最终活出了真实自我，终于把脚踏踏实实的踩在了地上。
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