2024-08-19

      午休阶段懵懵懂懂中，想到了过去不开心的事，开始执着在里面，责备自己，质问自己为什么，进入了负面漩涡，直到警觉到自己的状态，马上调整，念佛号和四句偈，终于基本回归正常了。闹钟醒了，不得不醒来，才想到好傻呀，执着在念头里，那过去明明已经不存在了，只要自己不执着就不影响自己。那些念头都是空的，唯有在乎，让它自然流过就行了，不跟随它，更不当真。

    开启运动模式了，今天跳了1000个绳。看了一点《明朝那些事》，原来所谓的有不良癖好的人也是有用人，也有无用的好人。不要太固定好人坏人标准，反倒会看到有趣的现象，才能更开阔的胸怀和视野。不管啥爱好，也要做好本分的素其位而行。我就差素其位的品质，总是对工作不太认真和尽心。对生活和修行也是。所以要努力，进步空间还大。