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强化训练

强化训练

作者: 夏薇AN | 来源:发表于2022-03-29 23:47 被阅读0次

    眼见着离体育中考有不到二十天的样子,本班的娃们离满分还有一定的距离,不得不从明天开启强化模式了。

    最近几年随着体育分值的增长,满分标准也随之增长。以跳跃来说,以前女生一米八,男生两米三即可拿满分,现在拿满分女生必须跳到两米零二、男生两米五。想想以前的小日子,真美。

    七年级寒假开始就有意识地引导大家跳绳练习,如今跳绳几乎没问题,但最近发现一条漏网之鱼吉老大仍然在满分左右晃荡,让我不得不紧追不舍,每天课间都追着他测试一分钟跳绳。翔哥最近几天主动拿绳子,用自己一分钟200多的节奏带他,看他们俩课间的互动,着实让人感动。今天也终于听到了,吉老大有那么十几秒,将绳子甩出了虎虎生风的感觉。

    八年级有意识地安排小朋友们跑步,原本以为跑步让全身的每一块骨骼、每一寸肌肤都活跃起来就没有什么做不了的事。哪知,面对这两米和两米五的标准,纵然跑步过关,大部分人跳远还是有难度啊。再加上有几个之前就一直疏于跑步锻炼的,现在无论跑步还是跳远都不是轻轻松松能拿下满分了。

    我本来是最反对为了考试而进行的目的性明显的训练,但现在箭已到了弦上,体育只有拿满分才不让人心痛、不留遗憾,所以是时候压一压他们了。

    从明天开始,向满分进发。

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