照顾好自己

午休一会儿吧，一不小心又被昏沉的梦拽到深渊。还是几岁时就印象很深刻的，后来经常会梦到的一间大房子，里面的摆设都没怎么变动过，只是梦里的情景跟连续剧一样，会时有更新。唉，不想多说了，奇怪的无所谓，恐怖的倒是一部比一部夸张。

吧嗒的声音传来，借机极力把自己从梦中拖出，听清是吾语在拖地，拖把碰到柜角的响声。谢天谢地，终于清醒了。赶紧坐起身，省的一忽愰又被拽回去，带着清醒的意识游荡于梦境，真的好难受。

吾语满头大汗的在收拾客厅，卧室的地面很干净，看来已经擦过了。我洗了把脸，然后把昨晚她俩脱下的衣服泡一下，喝杯凉白开的功夫，就可以洗出来了。

搬过来时，家里最早买的家电就是全自动洗衣机了，可这么多年，还是习惯用手洗，回回被老吴见了都得说我一通。除了手指疼的厉害了，日常不管衣服多少，总是不过大脑的会习惯性把衣服泡盆里，唉，这毛病也是没谁了。

吾言上跆拳道回来，问他饿不，他说不饿，要和同学出去。一会儿又打电话说，晚上教练带他们去骑行，他先在同学家吃饭，让我不用做他饭了。我问吾语晚饭想吃啥，她说太热了，一点儿胃口也没有。好吧，那我看会儿书再做。

打开冰箱，看到妈妈前天给拿的青菜，是她在老家的院子里种的。平日里她和爸爸回家打理菜园，也不打药，吃起来比买的菜味道更清香可口。拿出来洗干净，用开水拉了，一会儿和泡发的木耳一起腌个凉菜。

天儿越来越热了。我和吾语在家时都不习惯开空调，会感觉头晕，身上也有种不能透气的憋闷感。反而是出着汗多喝凉白开，感觉舒适一些。一早一晚我俩习惯骑电车出门转悠，外面的空气舒服多了，骑行时的风也舒爽。

这几天一直没怎么买肉吃，冰箱里有鸡排和火腿，俩孩子想吃了，就用空气炸锅烤一下，挺方便。我早上会蒸或炒鸡蛋，家里备着纯牛奶，以保证营养。水果和青菜是夏天的必备，也是我的最爱。

从抖音里找了调配凉拌菜汤汁的办法，很简单，容易上手。小米辣、蒜汁、生抽、醋、糖、盐、香油，调好汁后，把开水拉好又用凉水过了两遍的青菜木耳倒进去，搅拌均匀即可。看起来很有食欲哦，尝一口也很清爽可口，嗯嗯，不错。

这几天睡觉好点儿了，精神也回来了，感觉自己在慢慢恢复活力。不像前几天，偶尔会莫名有种照顾不好自己的感觉，总觉得做什么都力不从心。

婆婆前几天过来，说起吾语暑假开学就要去上大学了，吾言要是也住宿的话，她很担心我一个人在家不吃饭。真是惭愧，这么大个人，还让日里总忙乎着干活的婆婆担心吃饭问题。赶紧跟她保证，自己一直都有好好吃饭，以后孩子们不在家，我也会好好做饭，好好吃饭，并好好睡觉。

说起偶尔会有的照顾不好自己的感觉，那是一种什么样的感觉呢？

明明没什么事情发生，但莫名会有些担心，还会有些疑心，会在不知觉时掉入回忆的漩涡，或胡思乱想。会有情绪趁虚而入，会没有食欲，看见食物很难过，睡不踏实甚至根本睡不着。会自责，会懊恼，会用另一个高高在上的自己很清醒的看着这个无所适从的自己，莫名感伤。

那晚，在前几天刚整夜失眠后又一次意识到自己已经难以入睡时，爬起来，坐到书桌前，拿出一支笔和一个本子，开始书写。不过大脑，不经意识，不要思考，只是单纯的用手写心中那一刻的念头。

你在担心什么？你在思考什么？你在为谁和什么事情难过？是眼前的吗？是以后的？还是陷入了回忆的漩涡？你忘不掉曾经的那些痛感吗？它们又跑出来伤害你？你讨厌它们？你抗拒它们？你害怕它们的力量？你担心拥有的还是追忆失去的？恐惧来自哪里？是真实的还是自己臆想出来的？难过的情绪是真实的还是因为害怕而空想？

此刻，现在，它们还能伤害到你吗？不能了！它们曾经的伤害是因为恶意中伤还是自己不曾说出口的误会？缠绕的深埋的以为远去的孤独无助，是真实存在的还是担心造成的？爱就在这里，在身边，在心底，在眼前，在这间屋子里，在亲人的世界里，一直在。

是的，那些萦绕周身的东西，一直都是虚幻的，如梦里的恶魔。就像毛主席老人家说的，它们都是纸老虎。睁开眼，直面它们，它们会一击即破，它们不值得占用我的情绪和时间。它们，甚至一开始就可以不存在。

看清了，豁然开朗，躺下，睡的很香。