正襟危坐，或者歪歪扭扭把屁股扣在板凳上，写下计划，暗暗告诉自己，今天上午就干这个！
看起来，这是一个美好的开头！
然而，还不到一个半小时，你已经坐不住了。内心犹如千万只蚂蚁在蠕动，酥酥痒痒，烦躁顿生——嗯，坐这么久了，要起来活动活动！于是，你去溜达溜达一圈。回来之后，再看着满满一页纸，眉头皱成一团——噢！为什么还要做这么多！明明前一个半小时，还觉得徜徉在知识的海洋，现在怎么就那么烦？
别担心，困难意味着出路。这是大脑在提醒你：主人，换一个工作内容吧！
交替学习，更有效率！
经科学研究，大脑对不协调的地方，有天生的敏感性。当一个工作做太久，而内容又大同小异，大脑就会慢慢产生厌倦，工作效率随之下降。此时，它需要一点新的刺激，像是陷入了死胡同的人，需要去找点工具，爬过去那堵挡在身前的墙。一方面，你可以自己给自己设置难度梯度，比如：这一小节，就理解理解，看看就好，过两个小结，认认真真完整地把要点背过。另一方面，换一个性质不同的内容，比如：英语或计算。
当你交替学习，大脑不是在一个固定范围内运转，就能像小孩儿一样，对事物保持真正的好奇，学习地更快，能力也提高地更快！
小时候，会考要考跳远。每天，老师都让我们在操场上练习。当时地上铺着一种瓷砖，我们就会比较，谁能跳更多块的瓷砖。不过，老师没有标出我们需要跳多远。只是有时，老师会走过来，用脚虚画一条线说，跳到这里就是满分，但大部分时候，我们只是相互比较，没有满分线的概念。后来，在最后一次练习中，我估算了一下，自己应该能满分。最后，去考试的时候，结果大大超出了满分线，我跳到2.15米！要知道，我最初最多能跳1.6米，怎么从1.6米跳到2.15米，我一直都弄不明白。
试想，如果老师当时画一条线，说跳过那条线就是满分，让我们就盯着那条线练习，或许，我就不可能跳2.15米。正是每次强弱不等的练习，让肌肉总是处于一种适应状态，没有上限，最后才能发挥出超乎想象的成绩。
这几天，南方下雪了。网上满满都是晒雪的图片，无不欣喜着雪的到来。是啊，只有几乎没有过雪的南方，才会在雪到来时，感到无比激动和幸福。这和我们做事一样，让自己处于一种弹性状态，交替学习，保持这种新鲜的刺激，才能更好的学习和工作！
卡住了，换个内容哦！
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