坚持最久的一件事

我坚持最久的一件事是跑步，从2015年开始，到现在已经持续了6年的时间。

最初的起因是想要减重，人过了不惑之年，体能明显下降。以前季节转换十斤八斤体重来回切换那都不是个事儿，可是我发现临近四十，冬天体重上去了，到了夏天却很难再下的来。于是为了提高新陈代谢水平，2015年3月开始，我开始了我的跑步生涯，从每天只能跑十分钟一公里到能够跑一小时十公里，我花了两个月时间，体重减轻了10公斤，要知道上学时体育课上800米跑我可基本是跑不及格的。体会到了身轻如燕、神清气爽的感觉后，我把跑步习惯保持到了现在，只不过跑量降了一些，从最初的跑六休一，到现在的每周两到三次，只要有时间基本能保持五公里以上的跑量。2019年10月我还参加了一场半程马拉松，用时2小时38分钟跑完了21公里。

2021年，我给自己定下的目标是跑步1000公里，每天跑步不少于三公里。生命不息，运动不止，相信时间的力量，会让自己成为更好的自己，成为自己喜欢的模样！我想只要可以，我会一直坚持跑下去的！