以自律迎接六月花开 ——2020-2021君子兰班下学期第一封信

以自律迎接六月花开

——2020-2021君子兰班下学期第一封信

亲爱的大、小君子们：

周末愉快！

5点多醒来，原本是要出去跑步的，但是听见外面呼啸的风声，怕了。李老师送女儿回来，说：今天不能跑步，否则能把你刮飞。好吧，我就心安理得地起床，完成今天的第一件大事：给大家写这封信。

回忆从正月初九到现在，跑步的次数屈指可数，前几天因为下雨，今天因为刮风，室外跑步就是容易受天气限制。风雨无阻这个词到我这里变成了风雨有阻，想想真的不甘心。

不过，除了跑步，还有其他健身方式啊，比如可以去小区健身器材处，可以在家看着电脑做健身操——转换思维，柳暗花明，春暖花开！

小君子们，认同我的想法吗？对于健身，有什么好的建议么？欢迎在群里提出来！

1

料峭春风的风力再大，也抵挡不住盎然的春意！昨天回家的途中，小君子们有没有看到路边的油菜花已经零星开放，一片金黄；迎春花、连翘花，一丛丛的鹅黄色的花朵；梅花依然怒放，远望去，一棵树就是粉红色的云霞；桃花现在是满树的花骨朵，杏花已经快要“花褪残红”；路边的“野花遍地是”，荠菜花，灯笼草，白色的或紫色的，花朵非常小，仔细辨认才见……

昨天晚上回到家，发现两株风信子的花已经干枯了，而阳台上的耧斗菜，已经举起花骨朵了，也许下周就可以看见它盛放的容颜了。这株耧斗菜，是我从某次爬上的时候从山上挖回来的野菜，很喜欢它紫色的铃铛样的花，可以开很久。

对一朵花来说，花开只有一次；对一株风信子和耧斗菜来说，每一年都有花开；对于你来说呢？你的生命，也会有多次开花的机会。你现在心存中考成功的愿望，中考对你来说，就是生命中的一次花开。

你的愿望，就像去年冬天这株风信子叶子里藏着的花苞，六月，就是你的花期。到时候，这花苞是盛情绽放还是黯然凋零，取决于什么呢？

你知道，必然是取决于现在每一天每一小时每一分的努力付出。

为迎接六月的枝头花开，我们一起努力！

2

正式开学已经一周。这一周，感觉比较漫长。

首先，我们知道了元宵节前的考试的成绩。看总分，经历一个寒假，断崖式下跌啊，不过也有题目较难这个因素。这提醒我们，这学期要努力了！

语文课，我们继续复习古诗文，主要是过关背诵默写及检测，充实。

这学期的晨诵也拉开序幕了，昨天我们正式开始，晨诵了三个条目。我们的晨诵作业也令大家“耳目一新”吧，写一段话，以议论或记叙为主要表达方式，引用当天晨诵的语句。是不是很有挑战性？我还没有改作业，很期待！

关于整本书共读，这两周，我们聚焦《格列佛游记》。上周末印出导读题，让大家读完整本书；昨天上午，我们将导读题进行任务分解；下周，我们要举行《格列佛游记》问题分享会；之后，我们再一起简单讨论。

昨天语文课上的任务认领，看到大家小手如林，争抢着自己感兴趣的题目，也有同学勇敢地挑战有难度的题目，感觉同学们经过上个学期的若干次被动分享，到现在的主动认领分享任务，这个过程，就是烁烁同学在周记里面写到的“蜕变”！精神上的成长、气质的变化、谈吐的进步，老师都是见证者！

这个周末，同学们用心准备，期待大家在周日课堂上的精彩表现！

这一周，我们为正月过生日的永豪、子豪和苏雯集中送上了祝福，生日诗是汪国真的《挡不住的青春》：

挡不住的青春

•汪国真

曾经有过那么多的惆怅，

想起往往令人断肠。

我不知道我的追求在何方，

问风问雨问大地，

却没有半点回想。

岁月无声地流淌，

可是有谁愿意总是迷惘？

我要飞翔，

那么有没有人为我鼓掌？

我用生命和热血铺路，

没有一个季节能把青春阻挡！

亲爱的同学们，用你的勤奋与智慧铺路，你的学业之路会走得更远，路会更顺畅，因为没有一个关隘能把你的青春阻挡！

3

这一周与30个同学谈心，大家普遍觉得寒假里不够自律，没有按照学校要求来学习。眼神里都是后悔啊。

同学们提到自律，我想到“二八原则”：在一个群里里面，自律的都是少数。真的吗？至少在咱们班，我希望自律者是大多数。

有一句网络流行语这样说：所有的优秀背后，都是苦行僧般的自律。

这封信我们就来聊聊自律这个话题。

什么是自律呢？百度百科中是这样解释的：指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。它现在是一个网络上书本中常见的词语，其实它还是一个古老的词语呢，出自汉《左传·哀公十六年》：“呜呼哀哉！尼父，无自律。”

和它近义的词，是儒家提倡的慎独。

我们上学期在课堂上讨论过自律和他律，如果说小学阶段的我们靠他律的话，那么到了初中阶段，就应该多一些自律，这也是我们人格自然发展的结果。同时在学校、社会、家庭的教导下，我们的自律意识越来越强。表现在学校里，能自觉遵守班规校纪；表现在学习上，由“要我学”为“我要学”；表现在日常生活中，能使用清单有条理地安排自己的时间，做时间的主人；表现在人际交往方面，自律能让我们以友好的姿态面对他人，以礼貌得体的谈吐为自己赢得好人缘等。

在自律方面，古往今来有很多榜样人物或事例。

《世说新语》中记载有管宁割席分坐的故事。汉时，管宁与华歆二人为同窗好友。有一天，两人同席读书，有达官显贵乘车路过，管宁不受干扰，读书如故,而华歆却出门观看，羡慕不已。管宁见华歆与自己并非真正志同道合的朋友,便与之割席分坐。

宋朝司马光出生于官宦世家，从小机智过人、勤奋好学。刚满二十岁即考上进士。他为官清廉，公务之余常利用时间读书，立志写一部通志,作为人们的借鉴。为了把握时间读书，他特意制作一个圆木枕头，枕头的妙用是睡觉时身子只要一翻动，它就会滚动，人也就惊醒了，可以继续研究学问，因此称“警枕”。每当司马光需休息时，便枕着“警枕”。如此学习的结果，是司马光终于成为一位学问渊博的人。

许衡是金末元初著名的思想家教育家，《元史·许衡传》里有这样一段记载：许衡做官之前，一年夏天外出，天热感觉口渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众人争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。有人问他为何不摘？他回答说：“不是自己的梨，岂能乱摘！”那人劝解道：“乱世之时，这梨是没有主人的。”许衡正色道：“梨无主人，难道我心中也无主吗？”终不摘梨。

周恩来五岁的时候，就开始学写毛笔字。他给自己立了一条规矩：每天完成功课后，还要练习写一百个毛笔字。 有一次，他和蒋妈妈去串亲戚，回来天色已经很晚了，好心的蒋妈妈催恩来快睡。当恩来走到床前时，突然大叫起来：“呀，我的大字还没有写呢！”说着便又回到书桌跟前。蒋妈妈见了，忙上前说：“算了吧，今天不写，明天写二百个不就补上了吗？” “不行！”小恩来用恳求的目光望着蒋妈妈说：“不，今天的事情今天做，明天还有明天的事！”恩来说完，便坐在书桌前认真地写了起来。

新教育的发起人朱永新老师，几十年如一日，每天早上五点半便起床读书写作，在吃早饭前，已经进行了两个小时的工作，每天就似乎比别人多了两个小时时间。昨天看到朱老师用英语接受采访的小视频，真酷！

篮球巨星科比，更是出名的偏执狂，进联盟这么多年，长期坚持早晨四点半起床练球，每天都要投进一千球才算结束，不把自己练到筋疲力尽，决不罢休。就像记者问科比关于第二名的概念，科比就说：“那就是第一个失败者！”，也有记者问科比为什么能那么成功，科比回答说：“你知道洛杉矶早晨四点半的样子吗？”，记者摇头，“我知道每天的洛杉矶早晨四点半的样子。”科比刚进联盟的时候，除了扣篮，什么都不会，可是就这样，每天照着乔丹的投篮姿势练习，所以才有现在科比后仰的样子，为什么和乔丹那么的神似。

4

为什么要自律？

很多人可能会这样回答：自律会让我活成我想要的样子。

自律可以养成好的生活习惯。当代的年轻人，很多人都已经习惯了熬夜和赖床，但是自律的人拥有很有的生活饮食习惯，早睡早起，不管是对自己还是对生活，都能保持有条不紊。晚上熬夜，早晨从中午开始，晨昏颠倒，可能是一些同学们的在家生活常态了，这其实就是不自律的表现，会令人产生无力掌握生活的失败感。

自律可以让人更健康。这个健康指的不仅仅是身体，还有精神。自律的人三餐稳定，目标明确，从来不拖泥带水，处事干净利落。有同学在家里吃辣条薯片，在学校不想吃饭就不去餐厅，最终受损的是自己的身体。

自律可以治疗拖延症。拖延症是当代人几乎人人都有的病症，但是自律可以让更快地改正自己身上的毛病，凡事都井井有条起来。

自律可以使你开阔眼界，赢得别人的尊敬。自律的人生是不允许被浪费的，所以才会事事追求完美，绝不肯将就。

自律可以让你认识更多优秀的朋友。物以类聚，人以群分，你是什么样的人就会结交到什么样子的朋友，拥有一个志同道合比十个酒肉朋友都有价值。

自律可以让你的生活和人生更加美好。独立的人格、精神和经济加上健康的体魄，这一切都是你美好生活开始的基础。

对我们学生来说，自律至少在三个方面令我们受益：健康、交往和学业。尤其是在学业方面：自律的人能规划好每天的学习进度，高质量高效率完成作业，能主动预习复习，进入学习上的良性循环，有更多的业余时间让自己去探索钻研有兴趣的学科领域或阅读。

有的小君子会问：如何做到自律呢？我在网上找到一个原则，我们共同看一看：管理学上有个定律，即2190原则：一个行为，在正确的指导下，重复21次就成为习惯，重复90次就稳定固化下来。应用到自律上，例如，你想改掉乱丢垃圾的毛病，你可在你家大门上贴张纸，上书：记住别乱丢垃圾，每次你出门前默读一下记在心里，回家时记录执行情况，只要你坚持不乱丢垃圾，21天后，也就是3周后，你就开始适应不乱丢垃圾了。如果你继续坚持这样做，90天后，也就是3个月后，你就习惯了不乱丢垃圾了，坚持90天后，你的大脑和身体会“自动”促使你这样做，你就自律了。

在学习方法上，自律的同学会摸索或询问搜索出很多方法，选择你认同的去做。

在时间管理上，自律的同学会每天早上会列出课余复习清单，精确到分钟，每完成一项就打钩，当天没有完成第二天一定找时间补上。我这个寒假，正因为没有将读书和写作任务清单化，所以读书不多，惭愧惭愧，不过现在正在补救，每天都在按清单安排教学内外的时间。

在饮食方面，自律的同学会远离不健康的零食，每天按时按量吃饭，不挑剔父母或餐厅做的饭菜。

总之，自律的同学，知道自己的注意力应该聚焦在哪里，所以不会在无意义的事物上浪费时间，不会追求低级趣味的享乐，比如美食，美衣，逛街，游戏等。

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在我眼里，我们班每一个同学都可能会成为一个高度自律的人，因为开学时候发现大家气色非常好，并没有因为过一个漫长的寒假而变胖，说明大家至少在饮食上是自律的。而有些人，比如我，则很好地顺应了“每逢佳节胖三斤”的规律，需要减肥了。（此刻内心遭受了一万点暴击……）

说到减肥，想起以前在视觉志公众号上看的一篇文章，里面化用了电影《流浪地球》里的几句口号：减肥千万条，健身第一条；春天不减肥，夏天两行泪。里面还说：CCL领导力调研机构曾发布一组报告：《财富》500强公司的首席执行官中找不到一个体重超标的人，比如马云，李彦宏，扎克伯格，马化腾……成功的大多数，都是有毅力且非常自律的人。

对我们来说，自律方可能迎来六月的枝头花开！无论是学习还是体育训练，还有即将开始的理化生实验，都要高度自律，因为我们三个月后要迎接人生第一考啊。每天大课间，看到大家在校园里跳绳、踢球、跳远，有条不紊地练习，觉得这才是青春应有的生龙活虎的模样不偷懒，勤练习，这就是自律。课堂上，专心学习、认真完成作业，裨补缺漏，培优补差，这就是自律。

越自律，越自由。自律会带来对生活对学习的掌控感，能让自己主动沉潜，这就是一种积极的自由。

最后，跟大家分享几则关于自律的名言，拿走不谢哦。

1、立志言为本，修身行乃先。——唐•吴叔达

2、一个知识不全的人可以用道德去弥补，而一个道德不全的人却难以用知识去弥补。——意大利•但丁

3、自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊•柏拉图

4、品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国•莎士比亚

5、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——三国•刘备

6、不患人之不能，而患己之不勉。——北宋•王安石

7、一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国•德拉克罗瓦

8、不奋发，则心日颓靡；不检束，则心日恣肆。——北宋•朱熹

9、征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

10、如若你想征服全世界，你就得征服自己。——俄•陀思妥耶夫斯基

好了，天色大亮，这封信就到这里吧，期待我们都能以自律赢得六月的枝头花开，祝我们都能享受自律人生！

你们的，王老师

2021/3/6