2020-06-17

001.成长

01磨练自己的一技之长

02多阅读

03学写作

04见牛人

05多思考

06做副业

07多输出（语音，视频，文字，面对面）

人生不要做麻辣烫，要做满汉全席。

002沟通力

01多做选择题，少做问答题

02缺你就成不了局了（把人家作为主角）

03我有什么可以帮你的?（对上级）

04

003压力排解

01跑步

02写作

03下厨

04朋友排解

05不逃避，直面问题，立即去做让自己有压力的事