用哲学换个角度看世界 134

2024.5.13复盘

🌸每日小成就

1.申报好一家的营所税,耗时1.5H

2.整理好人事等资料,做好归档和追纵

3.处理老闆交办事项,同时放手让同事自己去办

🌸每日小感恩

1.感恩同事陪我一起走9楼楼梯

2.感恩今天下雨,骑车一切顺利,没有塞车

3.感恩男友来陪我吃晚餐

🌸每日小感悟

#用哲学换个角度看世界 134

我在助长什么坏习惯？

最近的思考题,都很入心,都让人心为之动了一下,太与心相连了;我也好奇,在AI的系统裡,坏习惯是什麽?所以我问了AI,什麽是坏习惯?如下是它所说到的

一些常见的坏习惯的例子，这些习惯可能会影响您的健康、人际关系、工作或学习等方面：

1.拖延症：经常推迟任务或责任，直到最后一刻才去做。

2.过度使用社交媒体或电子设备：沉迷于手机、平板电脑、电子游戏或社交媒体平台，影响日常生活和工作效率。

3.不规律的饮食：经常吃零食、快餐或过度摄入高糖、高脂肪食物，导致营养不均衡和体重问题。

4.缺乏运动：长时间坐着不动，不进行足够的体育活动或锻炼。

5.熬夜：晚上睡眠不足，早上起不来，影响日常精神状态和工作效率。

6.过度饮酒或吸烟：这些习惯对身体健康有害，并可能导致依赖和成瘾。

7.消极态度或过度抱怨：总是看到问题的负面，而不是积极寻找解决方案，或者经常抱怨和批评他人。

8.不善于管理时间：没有有效的时间管理技巧，导致工作和生活混乱。

9.逃避责任：不愿意承担后果或责任，常常找借口或推诿。

10.过度消费或冲动购物：不理智地购买不必要的东西，导致财务问题。

如果您发现自己有上述或其他不良习惯，最好的办法是认识到这些问题并采取措施来改变它们。设定目标、制定计划、寻求支持或寻求专业帮助都是有效的改变坏习惯的方法。

如上10点,自己中了5点,而你中了几点呢?当然AI也给了建议,不仿想想,如何去改变这些坏习惯。