最近接触了很多在家带孩子的宝妈。
她们跟我讲的话都很统一：就是很久没上班了，变得越发宅，越发胆小。
有的说，现在都变成一只很合格的社恐了。
我很理解。
这源于这些年，生活里重复的事物太多，需要挑战和学习的事物太少。
太久没接触任何新鲜事物，人总觉得自己没有掌控感和价值感了。
宝妈们问我，有什么办法吗？
无他，只有2个字：交换。
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关于活着的意义，哲学，艺术，科学，都赋予不同的解释路径。
心理学家说，活着的意义在于：关系。
那么关系中，最重要的是什么呢，是交换。
如果想要好的心理状态，你需要不停地发生交换。
不能宅在家，要走出去。
只要你与人发生了交换，那么就发生了关系和链接。
当你与人有链接，恐慌和焦虑就会少很多。
物质和物质的交换，就叫交易。
思想和思想的交换，就叫做交流。
总之是有来有回，这个过程中，你是你，你也不是你。
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无论与哪段关系相处，只要你记住了，交换这个词，就不会搞砸。
孩子说，妈妈，我要吃冰激凌。
你的回答是不是：不能吃，你肚子会痛，然后你就会生病去医院……
这是什么意思？
这是你不该提出请求，你的请求会给我带来麻烦，会让我烦恼，所以我无情地拒绝你。
孩子能接受吗？
不能，要么继续墨迹你，要么暗自生闷气，不爽。
时间久了，孩子也不敢向别人提出请求了，因为总感觉会被无情拒绝。
那么如果换成交换视角呢？
孩子说：妈妈，我要吃冰激凌。
你的回答是：可以哦，不过你需要帮我做点事……然后我们吃三口冰激凌如何？
这样，既培养了孩子知道：我想要，我可以开口，只要我有能力交换即可。
另一方面，你没有生硬地拒绝他，他也不会生闷气。
三口冰激凌，也不会怎么样。大不了一个冰激凌，分五次吃。
客户说，你们的产品很好，如果可以打8折，我会马上下单。
你的回答是什么？不好意思啊，我们都是官方定价，从来不打折。
这是什么意思？我们的产品好到可以挑客人，爱买不买。
如果用交换的角度你怎么回答？
可以打折，我亲爱的客户！只要您这次的订购量超过3个亿，我马上去总公司申请，看怎样给您争取更多折扣。
看见没，我没拒绝你。但是，你想要这个折扣，必须用大金额的订单来争取。
如果客人只想订3000块的产品……你猜他还会生你气觉得你回复得太生硬吗？
所以，不拒绝，不否定。
一切都都是交换的。
没有解决不了的关系。
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我们终其一生，都是用手里已经拥有的，去交换没有的。
我们年轻，用时间去换钱。
我们老了，用钱就换时间。
人生就是一场接一场的交换。
什么叫：流水不腐，户枢不蝼
做生意的都知道，很多时候，只要项目好，哪怕不赚钱，只要能成交，也要走一遍交易流程。为啥，因为反正公司租金掏了，大楼租了。走一次流程，还能练一次兵，提升一次经验。只要钱从账户里过一遍，就有资金流，就有产业链，就有市场份额。
如果说，这样也嫌弃，那也不做，最后只有倒闭一条路。
思想也如此，你杠精，你清高，看不上这个，看不上那个，最后成了孤家寡人，固步自封，变成一个老顽固，一个让人讨厌的的人。
当你去大量的交流，大量头脑风暴，不停地从各种人的视角，看待同一件事，你的可选择性，灵活性，就大大加强了。你就不容易抑郁，也不容易被打倒，你就变成多个我，没有谁能让你很痛苦。
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宝妈群体，最大的问题就是，宅在家，只应对一个人。
这个人还是白天在公司，已经和无数人，交流过，发生过新经验的人。
你黏在这个人身上，他给不了你多少反馈，也发生不了多少交换。
他不理你，你的全部世界就没了。
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