我从小就比较自律，也很喜欢自律的人，我记得英国的蒙哥马利元帅不抽烟不喝酒。
第二次世界大战初期，蒙哥马利为了让部队戒除恶习，提高部队的战斗力，带头实行“三戒”：不吸烟、不喝酒、不奢侈。由于他以身作则，部队的风气一天天好转起来。
有一次，英国首相丘吉尔和蒙可马利元帅谈起有关健康的话题，蒙哥马利元帅击败过“沙漠之狐”之称的隆美尔，一举扭转北非战局的元帅。他对丘吉尔说：“我不抽烟，也不喝酒，每天睡很多觉，所以我的身体百分之百健康。” 酷爱雪茄的丘吉尔对此颇为不屑，丘吉尔说：“我抽很多烟，喝很多酒，睡得极少，所以我的身体百分之二百健康。” 丘吉尔和蒙哥马利都很高寿，蒙哥马利活了89岁，丘吉尔活了91岁。
2024年我决定戒酒，虽然经常喝酒，我还从来没有因为喝酒结识什么好朋友，喝酒纯碎是自我伤害。
哈哈彼此理解
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