今天我们来聊个话题:别人的情绪跟你有关系吗?很多人听到肯定说没关系。
哈哈哈,结果哪,我们却常常为别人的情绪买单。
老妈不高兴了,我也不高兴
爱人不开心了,我也不开心
儿子生气了,我觉得自己做错了什么
领导生气了,自己大气不敢出
这是来找我做个案时大家常会说的话题,告诉大家个底层原因就是未分化。
你管多了,太把自己当回事了,以为没了你全天下都没法活了,错错错,没了你,世界一切安好,唯有你的世界没有了,嘿嘿嘿。
未分化是国民特色,所以看见,分开,长大。你的情绪只跟自己有关系,没人为你负责,别人也只为他自己的情绪买单,醒醒吧,别自恋了。
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