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2023.1.9思考两遍就够了

2023.1.9思考两遍就够了

作者: 心理咨询师丹华 | 来源:发表于2023-01-08 23:15 被阅读0次

9/31:早晨睡到自然醒,赶了一个《论语》读书会的尾巴。孔子竟然说过三思而后行有点多,想两遍就可以了。圣人连这些小事都注意到了哦。

今天有一点着急,抖音买的过年衣服不太合适,退掉了,决定去商场买,选了一个最近的,安全方便。

但是只有两个品牌,没啥可选的,勉强买了一套。很快就返回家了。也不错,如果去大商场,估计一天不够挑的。

路上接到朋友电话,说最近回了一部分款,看到周围很多人都去三亚过年,又动了去买房的心思。

我想劝他现在不是投资的时候。受疫情影响,经济明显的萧条,最近街上车刚刚多起来,后边也许一轮一轮地要不断地阳,人们会尽量减少没必要的外出与消费,所以是不是应该省着点花钱?

有关三亚买房,以前聊过很多次,并不划算,一年去不了几天,把房钱放到银行,利息住五星酒店都够了。真成了不动产,用钱的时候不能立刻折现。

但是这些都没有说,他难道不知道吗?

想起曾经看过一篇文章里说过,如果有人想冒险,你一定要鼓励他,因为人产生这个念头不容易,也许一生中没几次。你鼓励他,他不一定真的去冒这个险。阻止他,可能成为他退缩的借口,你就等着挨埋怨吧。

最后他说不想了,顺其自然吧,一时兴起做什么事儿,干就干了,不算计那么多了。

这几天也允许自己躺平了,不想学习和工作的事了。一焦虑发现就有咳嗽症状,这个病是个懒病。现代人把自己搞得很紧张,再专门花心思正念放松,绕了一个大弯,那干嘛不直接放松呢?

躺着刷抖音上东北雨姐的视频,把所有的都看了。搞得背景音乐在脑子里自动循环播放,眼馋东北菜的味道。

为什么喜欢她呢?可能她活出了一种理想自我吧,快言快语,干活利落,说话爽快。而自己平时谨言慎行,束手束脚,压抑克制。

今天在快手找到她的带货链接,下单了一些,准备照着她的方法来做。仿佛因此就有了她的能量。

和一位心理学同学聊天,说到我们为什么总是想得多,做得少。她是姥姥带大的,姥姥不爱说话,她就自己玩。而我的母亲想训练我如何把话讲好,对我每句话都品头论足,于是我尽量闭上嘴。

结果就是思考的多了,遇事肯定不止想三遍,隔一会儿就要想三遍。

做不到像雨姐那样快言快语,但也不需要思考太多,实在要思考,最多两遍。

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