人啊，能走就别站着；能站着就别坐着；能坐着就别躺着。

“人啊，能走就别站着；能站着就别坐着；能坐着就别躺着。身体就得被奴役着。”这是曾仕强教授说的话。我听了倍受启发，指导着我们在日常的生活中，如何生活。

今天的我就做到了，每天的九点到十点，我都在床上躺一躺，因为一大早的做饭、洗碗、收拾家，等等劳作有点累了，我就躺在床上休息半小时，可是起来的时候好像身上的血脉不怎么通了，再经过一方运动才能畅通无阻。

今天我没有休息，坐了坐看了会儿书，站起来出去走走，就休息过来啦。心中还思考着曾老的这句话。

想起了我85岁的父亲，一辈子在劳作，早起早睡，身体就硬朗。同时还想到黑夜里休息，就是为了在白天劳作； 白天的劳作呢，又是能为黑夜里安安稳稳的休息做准备。这样的生活就符合人类身体的生活。

我出去走走，看到了黄色的杏，闻到了它的清香，从老农的手里买了两元钱的杏，提回家好好洗洗，吃在嘴里，经过咽喉，咽到肚里，经过运化，变成了细胞，血液等等，完成了杏从此岸到彼岸的升华。

那么人类的升华过程是怎样的呢？劳动起着重要的作用，劳动创造者物的同时，也启发着人类智慧的进程。劳动创造了一切，劳动锻炼了人的进步。同时，劳动也养育着人类的一切。

只要能劳动人类，就活着。能走就不站，能站就不坐，能坐就不躺。成为我今后生活的信条吧，为了健健康康地活着。

大自然能把水变成气体，也能把水变成固体，水呢是液体的状态。在这里面起关键作用的是温度，零度以下是固体，零到100度是液体，超过100度就变成了气体。其实人五脏六腑的作用，也是把固态的物能变成气态的物和液态的物，这样人就能生存，起关键作用的也是温度。只要人在运动，体内的温度就在升高，鼠吃的食物变成液态，变成气态的作用就会加大，身体也就会变得好起来，这大概就是劳动人民身体健康的原因吧。

从嘴里吃进去的东西，经过五脏六腑才能液化或者气化。就是五脏六腑的功能了。

就这么东扯西扯的扯了一起，终于以为自己认识到了运动的根本作用，就是提升自己的体温。