什么叫做迷茫?百度给出的解释:①广阔而看不清的样子②形容生活或者工作不知道该如何进展,没有方向感;前方道路虚无缥缈;个人总结:迷茫就是想不明白,看不清楚,没有方向。
我们在百度、知乎、分答上在搜索有关迷茫的问题,有哪些问题是被问的最多的呢?
1:我要考研还是就业呢?
2:我在体制内不开心,充满斗争,我想去企业上班,但是又害怕自己能力不够?
3: 想要做自由职业者,想快速实现高收入和时间自由?
4:我对很多事物有好奇心,但是没有核心竞争力,我应该如何培养核心竞争力?
5:女30岁,单身女性,收入不高,父母催婚,没啥积蓄,我要怎么办?
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诸如综上的问题很多很多:在有限的人生里,不管是青春期,还是人到青壮年期都有迷茫,并且这些迷茫问题的本质并没改变伴随着一代代人成长。
那如何" 破"迷茫呢?除了香菇蓝瘦以外,我们还能干点什么?
迷茫分个类别,这里简述2种。
第一种:想做的太多,能力不够或者能力和想象有出入。
这种情况需要做的是首先降低期望值,明确目标。将你想要的一一列出来,找出你最想要实现的那个目标,人生可能随着年龄的增长需要做的是做减法而不是做加法:不管是学习新技能,做人生、工作等等选择题都一样。在这个世界上所有的事情都是相对公平,只有一样事情是绝对公平,那就是时间。你无法决定你的出身、父母、人脉资源等等,但是人人在时间面前都是绝对平等,每个人一天只有24小时,如何利用好这24小时那是每个人的选择,你关注的地方在哪里,你的能量就流向哪里,所以人生就如同打怪升级,怪要一个个打,级要一级级升。
其次做刻意练习。将大脑作为一个肌肉组织来对待。如何理解这句话呢?我们是不是有这样的经验,就是某个动作做了100遍后就会成为一个下意识的动作,是完全不经过大脑的呢。当你确定目标后,就应该分解步骤;比如你想学习王健林定个小小的目标,成为一名作家,那除了掌握相关的方法论,保证大方向不错误以外,最重要的是做什么:做刻意练习N次。举个例子,你想当作家,这个时候你就需要利用课余时间开始写稿子,1天不行,那就2天,也许写了100天后,自然而然它会形成肌肉记忆,变成你的大脑的一部分,最后你写起文章来才会才思泉涌。渐渐地你对事物能够越来越容易看清本质,然后通过表象看到现象,做选择的能力就会加快。
最后行动起来。例如减肥,管住嘴迈开腿是减肥的不二法则。但是为什么还有那么多减肥机构,减肥药还十分流行呢?因为我们的大脑具有欺骗性,喜欢走捷径。我们都喜欢沉浸在自己的幻想中,希望通过吃药或者针灸按摩手法舒舒服的把肉减掉,我们总幻想我花了大钱就能怎样怎样,如同这个例子的还有股市投资,我们沉浸在众多的小道消息中就是不愿意多花时间做股票市场和工具分析。但是出来混的都是需要还的,本质是任何学习“获得”的过程都是痛苦的,一旦度过这个痛苦,掌握技能后就非常轻松了。
第二种:前方未知太多,变化太多,所以迷茫和痛苦。
这种:首先要调整自己的心态,未知代表有更多的可能性。我们很多时候都在寻求安全感,但是往往很多时候都将安全感寄托在别人或者物品身上,一旦打破这种平衡,我们就感觉到被抛弃和背叛。我们所需要的安全感,更多的是要打破自己内心的恐惧,只要战胜对未知的恐惧,才能摆脱迷茫的魔咒。
其次每个人都有适应自己的标签,不需要按照别人的价值观来生活。我们从小就生活在隔壁老王家孩子和各种社会价值观的阴影里,稍稍不符合主流,我们就会被balabala说很多。我们迷茫的点是参照物给我们造成的,和隔壁家老王家的孩子比我们是熊孩子,但是和隔壁老丁家的孩子我们也许就是那个优秀的孩子。再打个比方就像结婚,古人的寿命有限,所以女子结婚的参照物是10多岁就要结婚生子;现在寿命变长了,结婚生子的尺度往后拨了拨,在发达西方国家再拨一下,但是本质是什么呢?几岁结婚生子其实并没有一个定论,本质是你做好这个准备没。
最后认识自己在这个环境中自己所处的位置,自己需要的是什么。每一种社会环境都有它的优势和劣势 ,就比如在体质内:你看到的各种"斗争"、“不自由",你觉得压抑不痛快,但是你没看到的可能是丰富的时间或者隐藏的免费子女教育资源。还是老话:在8小时内大部分的人情况是一样的,而发生改变的是8小时以外,想想明朝那些事的作者当年不也是一个公务员吗,但是依然能写出精彩的故事成为畅销书。所以你要清楚所在这个环境你要得到什么,没有哪个环境或者生活状态是相对满意的。当你确定你想要得到什么,在这条路上的小石头应该是不会成为你迷茫的绊脚石的。就像如果你想要世界冠军,你会在乎在冠军路上短暂的发烧感冒伤痛吗,答案是肯定不会啊。换个角度,你实在不喜欢你现有的状态,你就是想打破它,那就做好接受变化的准备,不要抱怨,朝着自己想要前进的方向去走。
综上所述,战胜迷茫的本质是需要克服恐惧,提高能力,拥抱变化才能迎来更美好的明天。
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