本书的主题非常简单:用日常的积极体验背后隐藏着的能量去改进你的大脑,进而改善你的生活。我将向你展示如何利用那些美好的瞬间让你的大脑变得更好,变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的,并且能感受到别人关心的大脑。这些瞬间根本不需要你花费巨资就能得到,可能只是你最爱的那件毛衣带来的舒适、一杯咖啡带来的愉悦、一个朋友带来的温暖,或者完成一项任务带来的满足感,也可能是来自同伴的爱。
本书的主题非常简单:用日常的积极体验背后隐藏着的能量去改进你的大脑,进而改善你的生活。我将向你展示如何利用那些美好的瞬间让你的大脑变得更好,变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的,并且能感受到别人关心的大脑。这些瞬间根本不需要你花费巨资就能得到,可能只是你最爱的那件毛衣带来的舒适、一杯咖啡带来的愉悦、一个朋友带来的温暖,或者完成一项任务带来的满足感,也可能是来自同伴的爱。
本文标题:大脑幸福密码
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