一大清早，同事柳儿就告诉我：“锦素，你说做噩梦是不是不好？我整夜整夜梦见在被黑道的人给囚禁在地下，仿佛是地底下，一个夹缝里的空间。在地上的人们看不见，在地下。那里全是杀戮，全是杀人犯，毒犯等人统治，统治的都是像我这样无意中被抢掠去了那里，或者，被他们找了个机会，迫害到那里的人。阴森森的。我们被监视，还跑不了。我的心整晚上砰砰跳，紧张极了。我可能随时会被他们莫名其妙的杀死，我死在那里，我家里人还不知道我在哪儿呢？对，我失踪了。梦里，我失踪了。”
柳儿一口气说了那么多。感觉她还惊魂未定。昨晚，她在梦中体会了地狱的滋味。凭他她的描述，就给我这种感觉。“把你吓坏了。来，喝口水，压压惊”。“哎呀我的妈呀，我今天能站到这里跟你说话，我都感觉是万幸了。我以为我再也见不到你了。”说着，柳儿伸过她的双手，身子也靠近我。来，抱抱我。我害怕。”柳儿今年才大学毕业不久。还没有结婚，被噩梦吓着了，确实，也值得同情。
“听姐姐我给你说啊，我会解梦。噩梦是个好事，第一，它说明你心中有担忧，有恐惧。第二，你通过无梦方式把你的害怕，悲伤，恐惧等情绪释放了出来。第三，噩梦告诉你需要放松下精神，关注自己内心，好好善待自己。不必要压力太大。”我也一口气说了了很多。算是我多年学习研究心理学的心得体悟之一吧。 “哎呀，我的神仙姐姐啊，你这一说，我没那么害怕了。昨晚真的吓死我了。而且，我咋听你说做噩梦还是个好事情呢？”柳儿终于放松了下来。快哭的神情一下变得展出了笑脸。“谢谢你啊，锦素姐姐，谢谢你给我解梦，我觉得好多了。干活了！”柳儿走了，离开了我的办公桌，给我留下了深深的思考。
作为心理学老师的我，想把这个小故事分享给大家。恶梦对我们是有益的。它让我们看到我们有压力。也帮我们释放了部分压力，它提醒我们继续学习释放压力。
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