瘦身打卡100天-第5天

昨晚睡了6个小时，早上称重62.8㎏。

早上三明治，一杯酸奶，一个苹果。

中午吃了水煮鸡蛋，鸡胸肉，苋菜，三片豆腐干，没有午睡，加班。

下午5点吃了一大盆黑椒鸡肉意面，煎蛋。

整天喝蜂蜜柠檬水。

回家称体重64㎏。

看来轻断食并无太多效果。

明早加班，今天早睡。